随笔·摘录 54 · 弗朗西斯·培根

A principal fruit of friendship, is the ease and discharge of the fulness and swellings of the heart, which passions of all kinds do cause and induce. We know diseases of stoppings, and suffocations, are the most dangerous in the body; and it is not much otherwise in the mind; you may take sarza to open the liver, steel to open the spleen, flowers of sulphur for the lungs, castoreum for the brain; but no receipt openeth the heart, but a true friend; to whom you may impart griefs, joys, fears, hopes, suspicions, counsels, and whatsoever lieth upon the heart to oppress it, in a kind of civil shrift or confession.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/575
定位：Excerpt 54 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

友谊最实在的好处，是让心里积压的满胀情绪得到舒缓与释放。身体上，堵塞和窒息最危险；心理上也是如此。你可以用撒尔沙通肝、用钢剂通脾、用硫华治肺、用海狸香治脑，但没有什么药方比一个真朋友更能打开心扉。你可以向他倾诉悲伤、快乐、恐惧、希望、猜疑、忠告，以及一切压在心头的事，就像一次世俗的告解。所以，别把情绪硬憋着，找个信得过的人说出来，这是最有效的心理疏通。

上下文

培根《随笔集》论友谊，用当时医学的“堵塞致病”观念比喻心理积郁，强调倾诉的疗愈作用。

今日一问

你心里最近积压着什么，可以找哪个信得过的人说出来？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 列御寇《列子》

兼四子之有以易吾，吾弗許也。此其所以事吾而不貳也。」子列子既師壺丘子林，友伯昏瞀人，乃居南郭。從之處者，日數而不及。雖然，子列子亦微焉。朝朝相與辯，無不聞。而與南郭子連牆二十年，不相謁請；相遇於道，目若不相見者。門之徒役以爲子列子與南郭子有敵不疑。有自楚來者，問子列子曰：「先生與南郭子奚敵？」子列子曰：「南郭子貌充心虛，耳無聞，目無見，口無言，心無知，形無惕。往將奚爲？雖然，試與汝偕往。」閱弟子四十人同行。見南郭子，果若欺魄焉，而不可…

孔子说：兼有四人的长处来换我的道，我也不换。这就是他们专心事奉我而不二心的原因。列子以壶丘子林为师，与伯昏瞀人为友，住在南郭。跟他相处的人每天数不胜数。列子也隐微不显，但天天与人辩论，无人不闻。他与南郭子连墙住了二十年，却不相往来；路上相遇，像没看见一样。门徒以为他们有仇。有楚国人问列子：先生与南郭子有何仇？列子说：南郭子外貌充实内心虚静，耳无所闻，目无所见，口无所言，心无所知，形无所动。去找他干什么？不过，试试和你一起去。于是带四十名弟子同行。见到南郭子，果然像泥塑木偶，无法与他接触。回头看列子，也形神分离，无法与众人合群。南郭子忽然指着列子弟子中最后一人说话，侃侃而谈，像专门逞雄。列子门徒惊骇，回去后都有疑色。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

軍士所屯之田，皆相險隘立堡砦，寇至則堡聚捍禦，無事則乘時田「作，射士皆分半以耕。屯田民戶所營之田，水田畝賦粳米一斗，陸田賦麥豆各五升，滿三年無逋輸，給為永業。流民自歸者，以田還之。凡屯田事，營田司兼行；營田事，府縣官兼行」，皆不更置。官吏條列以聞。詔嘉獎之，仍下其法於諸鎮。按《玉海》：三年二月七日，左司張綱等言：「陳規所陳屯田、營田分為二事，未合古制，欲命安撫、鎮撫使各兼營田使。」從之。癸巳，下其法於諸鎮使行之。兵屯以使臣主之，民屯以…

军队屯田要选险要处建堡垒，敌人来了就聚守，平时抓紧耕种，士兵一半耕作。民屯的田，水田每亩交粳米一斗，旱地交麦豆各五升，满三年不欠租，就归为永业田。流民回来，把田还给他们。屯田和营田事务由营田司和府县官兼管，不另设机构。官员列条上报，皇帝下诏嘉奖，并把办法推广到各镇。考核按每年收成多少定优劣。

投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

He had the moral courage--a quality much wanted in these days--to tell his constituents some hard but honest truths. He argued with them about the coal famine, and their desire to prolong it. They were working three…

塞缪尔·斯迈尔斯称赞一位议员有道德勇气，敢对选民讲难听的真话。当时煤矿工人每周只干三天活，其余时间闲逛，有人一年休上百天假。议员问：多挣的钱是存起来防荒，还是等好日子过去后靠救济？他发现有人父子三人两周挣七英镑。他呼吁煤矿工人抓住好时机，靠勤劳自立、积累财产，甚至自己当矿主。核心是：高收入时更要节俭自律，否则繁荣过后只剩贫困。

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