论说集与手册·摘录 54 · 爱比克泰德

Every great power (faculty) is dangerous to beginners. You must then bear such things as you are able, but conformably to nature: but not ... Practise sometimes a way of living like a person out of health that you may at some time live like a man in health.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/10661
定位：Excerpt 54 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

任何强大的能力对新手都有危险，所以练习要量力而行，并且合乎自然，不能硬来。爱比克泰德建议：有时故意过一过病人般的生活——吃得简单、少出门、多休息——这样将来真生病时，你反而能像健康人一样从容。这不是自虐，而是提前熟悉不便，免得事到临头手忙脚乱。做法是：选一件小事主动节制，比如一天不吃某样爱吃的，或早起不赖床，体会“不舒服也能过”的感觉。

上下文

爱比克泰德论哲学训练的分寸：新手不宜过度苦修，但可主动模拟困境以增强承受力。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

我能不能这周选一件小事主动“过苦一点”，看看自己是否真受不了？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

通計十年方行起科。凡招民墾荒議敘。康熙十二年議准、四川招民之人、考試文義優通者、授知縣。疏淺者、授按察司經歷田土二。各旗莊屯。凡撥給八旗官員兵丁盛京田土。康熙十二年題准、凡欲往盛京領地設莊護墳者、若將分內壯丁地退出、准《撥熟地》不願退出者以荒地撥給。牧廠草場。康熙十二年題准、太僕寺種馬場、向係戶部撥給入官人看守。今內府並諸王貝勒等馬匹、就馬場內餘丁選補、看守。「如無可選者，仍行令戶部撥給。」康熙十四年《大清會典》戶部「田土」一開墾。凡…

核心是：垦荒起科通计十年才征粮，并继续奖励招民和规范旗地拨给。康熙十二年议准：四川招民的人，考试文义优通的授知县，疏浅的授按察司经历。盛京领地设庄护坟，若将分内壮丁地退出，准拨熟地；不愿退出的以荒地拨给。牧厂草场方面，太仆寺种马场原由户部拨入官人看守，现从内府及诸王贝勒马场余丁选补看守，无可选仍令户部拨给。这些安排兼顾垦荒、旗人生计和牧场管理。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

莽之謀篡也，吏民爭為符命，皆得封侯。其不為者相戲曰：「獨無天帝除書乎？」司命陳崇白莽曰：「此開奸臣作福之路而亂天命，宜絕其原。」莽亦厭之，遂使尚書大夫趙並驗治，非五威將率所班，皆下獄。

王莽谋划篡位时，官吏百姓争着献“符命”（伪造天命祥瑞），都能封侯。没献的人互相开玩笑说：“你独独没收到天帝的任命书吗？”司命陈崇对王莽说：这开了奸臣作福的路，乱了天命，应该杜绝源头。王莽也厌烦了，就派尚书大夫赵并查办，凡不是五威将帅所颁布的符命，一律下狱。这背后是王莽靠符命起家，但一旦上位，符命就成了别人投机和威胁他的工具，所以必须收归官方垄断。

事业 · 亨利·福特《我的生活与工作》

Then we were ready for full production. And gradually into full production we went--on a profitable basis. The house-cleaning swept out the waste that had both made the prices high and absorbed the profit. We sold off…

福特说，大扫除之后公司准备好全面生产，并逐步走上盈利轨道。大扫除清除了导致高价和吞噬利润的浪费。他们卖掉无用东西。之前每辆车每天用15个工人，之后只用9个。这并不意味着6个人失业，他们只是不再做不生产的工作。削减的办法是执行一条规则：每个人和每样东西都必须有产出，否则就离开。核心是：提高效率不是裁员，而是消除不创造价值的岗位和动作。做法是：审视每个岗位和流程，问它是否直接产生价值，不产生就调整或取消。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

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