论说集与手册·摘录 75 · 爱比克泰德

Men are disturbed not by the things which happen, but by the opinions about the things; for example, death is nothing terrible, for if it were it would have seemed so to Socrates; for the opinion about death that it is terrible, is the terrible thing. When then we are impeded, or disturbed, or grieved, let us never blame others, but ourselves—that is, our opinions. It is the act of an ill-instructed man to blame others for his own bad condition; it is the act of one who has begun to be instructed, to lay the blame on himself; and of one whose instruction is completed, neither to blame another, nor himself.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/10661
定位：Excerpt 75 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

让人不安的不是事情本身，而是我们对事情的看法。比如死亡本身并不可怕，否则苏格拉底也会觉得可怕；真正可怕的是“死亡很可怕”这个判断。所以当我们受阻、烦恼、悲伤时，不要怪别人，要怪自己的看法。没受过教育的人把不顺归咎于他人；刚开始学习的人归咎于自己；学有所成的人既不怪别人，也不怪自己。核心是分清事情和看法，把责任收回到自己的判断上。

上下文

爱比克泰德是古罗马斯多葛派哲学家，这段话出自他的《语录》，强调人的困扰源于对事物的判断而非事物本身。

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今日一问

最近一次让你烦恼的事，你能否写下自己当时对它的判断，并问：这个判断一定成立吗？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

投资 · 桓宽《盐铁论》

文學曰：「騏驥之挽鹽車垂頭於太行之阪，屠者持刀而睨之。太公之窮困，負販於朝歌也，蓬頭相聚而笑之。當此之時，非無遠筋駿才也，非文王、伯樂莫知之賈也。子路、宰我生不逢伯樂之舉，而遇狂屠，故君子傷之，若「由不得其死然」，『天其祝予』矣。孔父累華督之難，不可謂不義。仇牧涉宋萬之禍，不可謂不賢也。」

文学派说：千里马拉盐车，在太行山坡低头吃力，屠夫拿着刀斜眼看它。姜太公穷困时，在朝歌挑担贩卖，蓬头垢面的人聚在一起嘲笑他。那个时候，不是他们没有远大的筋力骏才，而是没有文王、伯乐那样的人赏识。子路、宰我生不逢伯乐举荐，却遇到狂妄的屠夫，所以君子为他们悲伤，就像孔子说'仲由不得好死'、'天要亡我'。孔父嘉遭华督之难，不能说他不义；仇牧卷入宋万之祸，不能说他不贤。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

侍御史朱穆自以冀故吏，奏記諫曰：「明將軍地有申伯之尊，位為群公之首，一日行善，天下歸仁；終朝為惡，四海傾覆。頃者官民俱匱，加以水蟲為害，京師諸官費用增多，詔書發調，或至十倍，各言官無見財，皆當出民，手旁掠割剝，強令充足。公賦既重，私斂又深，牧守長吏多非德選，貪聚無厭，遇民如虜，或絕命於棰楚之下，或自賊於迫切之求。又掠奪百姓，皆托之尊府，遂令將軍結怨天下，吏民酸毒，道路歎嗟。昔永和之末，綱紀少弛，頗失人望，四五歲耳，而財空戶散，下有離心…

核心是：劝谏专权者要讲清利害，但对方往往听不进去。侍御史朱穆曾是梁冀的下属，上书劝他：你地位尊崇，行善则天下归仁，作恶则四海倾覆。现在官民穷困，赋税十倍，官吏贪暴，百姓如奴虏，都打着你大将军的旗号，让你结怨天下。当年永和末年，纲纪松弛，几年间就财空户散，马勉等人乘机起事，几乎成大患。如今百姓比那时更困苦。将相大臣与皇帝同舟共济，船翻了一起遭殃。你应该更换不称职的官员，减少宅园花费，拒绝郡国奉献，让奸吏无所依托。梁冀不听，但也没怎么怪罪他。

事业 · 奥里森·斯威特·马登《向前进》

So conduct yourself that your life shall need no eulogy in words. Let it be its own eulogy, let your success tell to the world the story of a noble career. However much money you may accumulate, carry your greatest…

你要这样行事，让你的人生不需要用言语来赞美。让它自己就是赞美，让你的成功向世界讲述一个高尚生涯的故事。无论你积累了多少金钱，都要随身带着你最大的财富——一份清白的记录、一个不受玷污的名誉。这样，你就不需要房子、土地、股票或债券来证明你生活的富足。真正的富有是品格和声誉，而不是外在的财产。

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