健康 · 西方古典

爱比克泰德:论说集与手册·摘录 91

爱比克泰德《论说集与手册》· Discourses and Enchiridion · 健康 · 哲学 · 认知 · 人性

Let death and exile and every other thing which appears dreadful be daily before your eyes; but most of all death: and you will never think of anything mean nor will you desire anything extravagantly.

出处: https://www.gutenberg.org/ebooks/10661
定位:Excerpt 91 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:短摘录

白话

把死亡、流放以及一切看似可怕的事,每天摆在眼前,尤其是死亡。这样你就不会产生任何卑劣的念头,也不会过度贪求什么。因为当你意识到生命有限、外在之物随时可能失去,你就会更看重当下能控制的东西,活得更有尊严。每天花一点时间想想这些,不是吓自己,而是让自己清醒。

上下文

斯多葛派常用“预想死亡”的练习来提醒人们珍惜当下、看淡外物。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。

今日一问

今天你能否花一分钟想想生命的有限,从而更专注在真正重要的事上?

公版作品;原文逐字取自 Project Gutenberg,仅摘录段落并附全书链接。

本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权

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