健康 · 中国古籍
忽思慧：饮膳正要·神仙服餌·第3则
忽思慧《饮膳正要》· 神仙服餌 · 健康 · 哲学 · 成长 · 行动
去積聚，風痰，癲疾，三虫，伏尸，除瘟疫。輕身，益氣，令人不饑，延年不老。天門冬（不以多少，去皮，去根、鬚，洗淨）上件搗碎，布絞取汁，澄清濾過，用磁器、沙锅或銀器，慢火熬成膏。每服一匙頭，空心溫酒調下。《道書八帝經》：欲不畏寒，取天門冬、茯苓爲末服之。每日頻服，大寒時汗出，單衣忘冷。《抱朴子》云：杜紫微服天門冬，御八十外家，有子一百四十人，日行三百里。《列仙子》云：赤松子食天門冬，齒落更生，細髮復出。《神仙傳》：甘始者，太原人。服天門冬，在人間三百年。《修真秘旨》：神仙服天門冬，一百日後怡泰和顏，羸劣者強。三百日，身輕。三年，身走如飛。《抱朴子》云：楚文子服地黃八年，夜視有光，手上車弩。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%A3%B2%E8%86%B3%E6%AD%A3%E8%A6%81/%E7%A5%9E%E4%BB%99%E6%9C%8D%E9%A4%8C
定位：神仙服餌·第3则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
天门冬能去积聚、风痰、癫疾、三虫、伏尸，除瘟疫。轻身益气，让人不饿，延年不老。天门冬不限多少，去皮去根须洗净，捣碎布绞取汁，澄清滤过，用磁器、沙锅或银器慢火熬成膏。每次服一匙头，空心温酒调下。《道书八帝经》说：想不怕冷，取天门冬、茯苓为末服。每天频服，大寒时出汗，单衣忘冷。《抱朴子》说：杜紫微服天门冬，御八十外家，有子一百四十人，日行三百里。《列仙子》说：赤松子食天门冬，齿落更生，细发复出。《神仙传》说：甘始是太原人，服天门冬，在人间三百年。《修真秘旨》说：神仙服天门冬，一百日后怡泰和颜，羸劣者强；三百日身轻；三年身走如飞。《抱朴子》说：楚文子服地黄八年，夜视有光，手上车弩。
上下文
《饮膳正要》引用了《道书八帝经》《抱朴子》《列仙子》《神仙传》等道教典籍，说明天门冬等药物的神奇功效。
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