巢元方：诸病源候论·第1293则

股市和赛马不同：庄家抽成低得多。如果你不频繁交易，交易成本（买卖价差加佣金）其实很低。正因如此，少数精明且极度自律的人，确实能长期跑赢平均。关键不是市场完全有效或无效，而是成本结构决定了：频繁交易者被摩擦成本拖垮，而耐心、克制、有纪律的人有机会积累优势。所以，减少交易、控制成本，是普通人也能做到的纪律。

舅犯说：流亡之人不以财物为宝，以仁爱亲人为宝。《秦誓》说：若有一个臣子，诚恳专一，虽无别的技能，但心胸宽广能容人。别人有本事，就像自己有一样；别人贤明，他真心喜欢，不只是嘴上说。这样能容人的人，能保护子孙和百姓。反之，别人有本事就嫉妒厌恶，别人贤明就压制使不通，这样不能容人，会危害子孙和百姓。仁人能流放这种小人，不与他们同处中国。仁人才能爱人，也能恶人。见贤才不举荐，举荐了不重用，是怠慢；见坏人不罢退，罢退了不远离，是过错。喜欢大家讨厌的，讨厌大家喜欢的，是违背人性，灾祸必上身。君子得道靠忠信，失道因骄泰。生财有大道：生产的人多，消费的人少，做事勤快，用度舒缓，财就常足。

肌肉皮肤硬得像木头石头一样干枯，关节不能弯曲伸展，这是因为吃热食、睡暖处，久了形成癖块，一直不下，五脏气机隔塞，血脉不通畅。治疗只需用泻下法，再吃冷食、饮酒、自己劳作行走，就能痊愈。核心是热邪郁积成块，导致气血不通，所以要用泻下清除积热，再用冷食、饮酒、活动来散余热、通气血。今天看，这提示长期高热量饮食、缺乏运动可能引起代谢淤积，调整饮食和增加活动有帮助，但泻下法需在医生指导下进行。