健康 · 中国古籍
巢元方:诸病源候论·第1595则
巢元方《诸病源候论》· 全文 · 健康 · 认知 · 哲学 · 领导
又云∶思心气上下四布,正赤,通天地,自身大且长。令人气力增益,发白更黑,齿落再生。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E8%AB%B8%E7%97%85%E6%BA%90%E5%80%99%E8%AB%96
定位:第1595则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
存想心气上下四方布散,纯正赤色,贯通天地,自身随之高大伸长。这样做能让人气力增长,白发转黑,落齿重生。古人认为心主血脉,通过观想赤色心气充满天地,可激发人体生机,改善衰老征象。实际操作时,可静坐调息,想象心中赤气如火焰般向上下四方扩散,与天地之气相融,同时感觉身体舒展长大。关键在于专注观想,使心神安定、气血通畅,从而增强体质、延缓衰老。
上下文
出自隋代巢元方《诸病源候论》,这是中医病因病机学专著,其中记载了许多导引存想的方法。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你能否每天花几分钟静坐观想,让身心像赤气一样舒展通畅?
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