遵生八笺·卷03·第3则 · 高濂

春分忌晴，主病。三月朔，忌風雨，主多病。忌行夏令，主多疫。臟腑配經絡圖一臟一腑為表裏，一經一絡應陰陽。肺手太陰大腸手陽明小腸手太陽心手少陰三焦手少陽包絡手厥陰脾足太陰胃足陽明腎足少陰肝足厥陰膀胱足太陽膽足少陽人身脈運於中，血氣周流不已。三陽三陰之中，有陽明者，為兩陽合明；厥陰者，為兩陰交盡也。經絡配四時圖天時十二月，人身十二經，地支十二位。手經絡應天，足經絡應地春主生寅手少陽三焦卯手陽明大腸辰手太陽小腸夏主長巳手厥陰心午手少陰心未手太陰肺秋主殺申足少陽膽酉足陽明胃戌足太陽膀胱冬主藏亥足厥陰肝子足少陰腎丑足太陰脾肝臟春旺論〔膽附肝下〕肝屬木，為青帝，卦屬震，神形青龍，象如懸匏。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B703
定位：卷03·第3则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

核心是：春季养生要顺应天时，注意气候异常和脏腑经络的对应。春分忌晴，否则易生病；三月初一忌风雨，否则多病；忌行夏令，否则多疫。人体脏腑与经络表里相配，经络又对应四时：手经应天，足经应地。春天主生，寅时手少阳三焦、卯时手阳明大肠、辰时手太阳小肠当令。夏天主长，巳时手厥阴心包、午时手少阴心、未时手太阴肺当令。秋天主杀，申时足少阳胆、酉时足阳明胃、戌时足太阳膀胱当令。冬天主藏，亥时足厥阴肝、子时足少阴肾、丑时足太阴脾当令。肝属木，春天旺，卦属震，神形青龙，象如悬匏。

上下文

出自《遵生八牋》卷三，是中医养生理论，讲四季气候与人体经络脏腑的对应关系。

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今天你留意到季节变化对身体的影响了吗？比如春天是否该早睡早起、少动怒？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

王乃使司徒咸戒公卿百吏庶民，司空除壇於藉，命農大夫咸戒農用。先時五日，瞽告，有協風至。王即齊宮，百官御事，各即其齊。三日，王乃淳濯饗醴。及期，鬱人薦鬯，犧人薦醴，王祼鬯，饗醴乃行，百吏庶民畢從。及藉，后稷監之。膳夫、農正陳藉禮，大史贊王，「王敬從之。」王耕一墢，班三之，庶人終於千畝。其后稷省功，大史監之。司徒省民，大師監之。畢，宰夫陳饗膳，宰監之。膳夫贊王。王歆大牢，班嘗之，庶人終食。是日也，瞽帥音官以省風土，廩於藉東南，鍾而藏之，而…

藉田礼的流程很具体：天子先派司徒告诫百官和庶民，司空在藉田处清除场地设坛，农大夫准备好农具。前五天，乐官报告和风到来，天子进入斋宫，百官各自斋戒。三天后，天子沐浴并宴饮。到期，郁人献香酒，牺人献甜酒，天子行祼礼后出发，百官庶民跟随。到藉田时，后稷监督，膳夫和农正陈设礼仪，太史引导天子，天子亲自耕一拨土，公卿依次耕三拨，庶人耕完千亩。之后后稷检查成果，太史监督，司徒检查民众，大师监督。礼毕，宰夫陈设宴席，天子享用太牢，众人依次品尝。当天乐官还要视察风土，把谷物收藏在藉田东南的仓廪，按时发给农民。这套仪式把重农落实到行动和分配上。

事业 · 佚名（旧题）《周易》

剛健中正。純粹精也。六爻發揮。旁通情也。時乘六龍。以御天也。雲行雨施。天下平也。君子以成德為行。日可見之行也。潛之為言也。隱而未見。行而未成。是以君子弗用也。君子學以聚之。問以辨之。寬以居之。仁以行之。易曰：見龍在田。利見大人。君德也。九三重剛而不中。上不在天。下不在田。故乾乾因其時而惕。雖危無咎矣。九四重剛而不中。上不在天。下不在田。中不在人。故或之。或之者。疑之也。故無咎。夫大人者。與天地合其德。與日月合其明。與四時合其序。與鬼神…

核心是：君子以成德为行，学习、问辨、宽居、仁行，并依时警惕。乾卦刚健中正、纯粹精微，六爻发挥，旁通万物之情；乘六龙以御天，云行雨施，天下太平。君子以成就德行为行动，每天可见其行为。潜龙是隐藏未见、行而未成，所以君子不施展。君子学习以聚积知识，问难以辨别是非，宽厚以居心，仁爱以行事。九三阳刚过重不在中位，上不在天、下不在田，所以整天勤奋、因时警惕，虽危无咎。九四同样重刚不中，上不在天、下不在田、中不在人，所以用“或”表示疑虑，因此无咎。大人与天地合德、日月合明、四时合序、鬼神合吉凶，先天而天不违，后天而奉天时；天都不违，何况人和鬼神？亢是只知进不知退、知存不知亡、知得不知丧。

事业 · P.T. 巴纳姆《奋斗与胜利》

principal prize of $100 at the baby shows. Every mother thought her own baby the brightest and best, and confidently expected the capital prize.

婴儿比赛的头奖是100美元。每位母亲都认为自己的孩子最聪明最漂亮，都自信能拿大奖。这揭示了人性：人们容易高估自己和自己相关的事物，从而被奖品吸引，积极参与。巴纳姆利用这种心理，让比赛报名踊跃，达到宣传效果。

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