遵生八笺·卷17·第24则 · 高濂

命黃婆使彼俯伏，兩腳尖著地，腳跟抵住肛門，黃婆以中指撥開花叢，見一紅星如櫻桃者，即是紅梅，急以星劍摘取下來，配合淡龍虎石滾圓，外用硃砂或金箔穿衣，用銀盒收貯聽用。此乃是生擒活取之法也，其功甚妙，其氣甚全，只好仔細，不可造次也。取後天月月一枝花法此丹須是後天，亦稟父母元氣精血所結，人得服之，亦能卻病。既無病擾，豈不延生？採擇之法，亦擇無敗美鼎，又要經調，不調者不用。看他前月經從某日時到，次月其日預備器物，令彼騎坐，置一空穴將器抵住虎穴，待經一來取出，經中有一成粒者，如枸杞樣，急以雄黃、硃砂末溫養，銀器收貯。服用，酒送下。如不服，存後配合混元丹服。此丹比梅子難得，但十八、九、二十上下不拘，已破未破俱各有之。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B717
定位：卷17·第24则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

命黄婆使彼俯伏，两脚尖着地，脚跟抵住肛门，黄婆以中指拨开花丛，见一红星如樱桃的，就是红梅，急以星剑摘取下来，配合淡龙虎石滚圆，外用朱砂或金箔穿衣，用银盒收贮听用。这是生擒活取之法，其功甚妙，其气甚全，只好仔细，不可造次。取后天月月一枝花法：此丹须是后天，也禀父母元气精血所结，人得服之，也能却病。既无病扰，岂不延生？采择之法，也择无败美鼎，又要经调，不调者不用。看他前月经从某日时到，次月其日预备器物，令彼骑坐，置一空穴将器抵住虎穴，待经一来取出，经中有一成粒者，如枸杞样，急以雄黄、朱砂末温养，银器收贮。服用，酒送下。如不服，存后配合混元丹服。此丹比梅子难得，但十八、九、二十上下不拘，已破未破俱各有之。

上下文

同书卷十七，述红铅（女子月经制品）的“生擒活取”与“月月一枝花”采集法，属古代房中与丹药结合。

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今日一问

古代把身体产物当药，今天你如何看待传统养生中的伦理边界？

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投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

苟審行之，不惟得勸課之法，抑亦知教政之本歟。《蠶繅》《淮南王蠶經》云：「黃帝元妃西陵氏始蠶。」蓋黃帝制作衣裳，因此始也。夫育蠶之法，始於擇種、收種、繭種，取簇之中，向陽明淨厚實者，蛾出第一日者名苗蛾，末後出者名末蛾，皆不可用。次日以後出者，取之鋪連於槌箔，雄雌相配，至暮拋去雄蛾，將母蛾於連上勻布，所生子環堆者皆不用。生子數足，更就連上令覆養三五日，掛時須蠶子向外，恐有風磨損其子。冬節及臘八日浴時，無令水極凍。浸二日，取出復掛。年節後瓮…

认真实行这些，不仅得到劝课农桑的方法，也懂得教化政事的根本。《蚕缫》引《淮南王蚕经》说：黄帝的元妃西陵氏开始养蚕，因为黄帝制作衣裳，所以有了养蚕。养蚕先要择种、收种、茧种，选簇中向阳、明净、厚实的。蛾出第一天的叫苗蛾，最后出的叫末蛾，都不能用。第二天以后出的，放在连纸上，雄雌相配，到傍晚去掉雄蛾，把母蛾均匀布在连上，产子环堆的都不要。产子够了，就在连上覆养三五天，挂时蚕子向外，怕风吹损。冬节和腊八浴种时，别让水太冻，浸两天取出再挂。年节后把连竖在瓮里，要透气。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

成都王穎旣廢，河北人多憐之。穎故將公師籓等自稱將軍，起兵於趙、魏，衆至數萬。初，上黨武鄕羯人石勒，有膽力，善騎射。并州大饑，建威將軍閻粹説東嬴公騰執諸胡於山東，賣充軍實。勒亦被掠，賣爲茌平人師懽奴，懽奇其狀貌而免之。懽家鄰於馬牧，勒乃與牧帥汲桑結壯士爲群盜。及公師籓起，桑與勒帥數百騎赴之。桑始命勒以石爲姓，勒爲名。籓攻陷郡縣，殺二千石、長史，轉前，攻鄴。平昌公模甚懼；范陽王虓遣其將苟晞救鄴，與廣平太守譙國丁紹共撃籓，走之。

核心是旧势力借人心复起，底层流民被卷入乱局。成都王司马颖被废后，河北人多同情他。旧将公师藩自称将军，在赵、魏起兵，众至数万。上党武乡羯人石勒有胆力、善骑射。并州大饥，建威将军阎粹劝东嬴公司马腾抓捕胡人卖作军资，石勒也被掠卖为奴。主人师懽奇其相貌而免其为奴。师懽家邻马牧，石勒与牧帅汲桑结壮士为盗。公师藩起兵，汲桑与石勒率数百骑投奔，汲桑始命他以石为姓、勒为名。公师藩攻陷郡县，杀二千石、长史，转攻邺城。平昌公司马模害怕，范阳王司马虓派苟晞救邺，与广平太守丁绍共击，公师藩败走。

事业 · 爱德华·博克《爱德华·博克自传》

O'Brien talked with Mr. Roosevelt once a month, wrote out the results, the President went over the proofs carefully, and the department was conducted with great success for a year.

博克安排奥布莱恩每月与罗斯福交谈一次，把谈话内容写成文章，总统亲自仔细审阅校样，这个专栏成功运行了一年。这说明一个可持续的合作流程需要明确分工：有人负责沟通采集，有人负责整理成文，关键人物把关审核。定期沟通保证内容新鲜，审阅确保准确，双方都投入精力才能维持质量。如果你要运营一个长期项目，可以借鉴这种“定期采集—整理—审核”的闭环，并指定专人负责各环节。

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