健康 · 中国古籍
高濂：遵生八笺·卷17·第52则
高濂《遵生八笺》· 卷17 · 健康 · 成长 · 决策 · 哲学
每服三十丸，空心溫酒送下。服一月，百病不生，服一年至二年，返老還童，顏貌若蓮花，是病皆除。原是仙人之術，信之信之。神仙不老丸養榮衛，潤三焦，滑肌膚，去邪氣惡蠱等疾。《選奇方》云：「予幼年勤瘁，衰不待耳，方三十而白髮生，自是時時摘去，四十九則不勝芟矣，乃聽其自然。未幾遭喪天之慘，罹哭子之憂，心志凋耗，白者益多，余者益黃。久之，忽遇金華山張先生，謂予曰：‘子今半百，容貌衰甚，可以為門戶計，進補治氣血以強色身之藥乎？’慨然傳一方。會初得之異人，拜而受之，遂合服。逾百日，覺前時之白者黃者皆返黑矣。見者以為異，予遂名之曰神仙不老丸。其藥品，予慨括為詩曰：不老神仙功效殊，駐顏全不費功夫。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B717
定位：卷17·第52则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
每次服三十丸，空腹温酒送下。服一个月百病不生，服一到两年返老还童，容颜像莲花，什么病都除。这原是仙人的方术，要相信。神仙不老丸能养荣卫、润三焦、滑肌肤、去邪气恶蛊等病。《选奇方》说：我幼年勤劳憔悴，衰老来得早，才三十岁就生白发，从此常常摘去，到四十九岁就摘不胜摘，只好听其自然。不久遭遇丧亲之痛、哭子之忧，心志凋耗，白的更多，剩下的也变黄。久了，忽然遇到金华山张先生，对我说：你如今半百，容貌衰得厉害，可以为自己门户打算，进补气血来强健色身的药吗？他慨然传一方，说是从异人处得来，我拜受后配服。过了一百天，觉得以前白的黄的都返黑了。见到的人以为奇异，我就把它命名为神仙不老丸。其药品，我概括为诗：不老神仙功效殊，驻颜全不费功夫。
上下文
同上书卷十七，作者借《选奇方》自述三十白发、半百遇张先生传方，服后白发返黑，遂名神仙不老丸。
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你是否有过因劳累忧愁而早生白发的经历？后来怎么调理的？
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