备急千金要方·第三十·第50则 · 孙思邈

天樞主氣疝嘔。大巨主疝偏枯。交信主氣癃疝陰急，股樞膊內廉痛。中封主疝癃暴痛，痿厥身體不仁。氣沖主陰腫痛，陽痿莖中痛，兩丸騫痛不可仰臥。少府主陰痛，實時挺長寒熱，陰暴痛遺尿，偏虛則暴癢氣逆，卒疝小便不利。大赫然谷主精溢，陰上縮。中極主失精。陰市主寒疝下至腹腠，膝腰痛如清水，小腹諸疝，按之下至膝上伏兔中寒，疝痛腹滿痿少氣。五樞主陰疝兩丸上下，小腹痛。太沖中封地機主疝精不足。（又云︰太沖主狐疝嘔厥。）魚際主陰濕，腹中餘疾。陰交石門主兩丸騫。（又云︰石門主腹滿疝積。）太沖主兩丸騫縮，腹堅不得臥。陰谷主陰痿不用，小腹急引陰內廉痛。會陰主陰頭寒。行間主莖中痛。論曰︰膏肓俞無所不治，主羸瘦虛損，夢中失精，上氣咳逆，狂惑忘誤，取穴法，令人正坐曲脊，伸兩手以臂著膝前，令正直手大指與膝頭齊，以物支肘，勿令臂得搖動，從胛骨上角摸索至胛骨下頭，其間當有四肋三間，灸中間依胛骨之裡肋間空去胛骨容側指許摩KT膂肉之表肋間空處，按之自覺牽引胸戶中，灸兩胛中各一處至六百壯，多至千壯，當覺氣下礱礱然如流水狀。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E5%82%99%E6%80%A5%E5%8D%83%E9%87%91%E8%A6%81%E6%96%B9/%E7%AC%AC%E4%B8%89%E5%8D%81
定位：第三十·第50则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

这段文字列举了许多穴位主治的病症，如疝气、遗精、阳痿等，并说明了膏肓俞的取穴和灸法。核心是：不同穴位对应不同症状，需辨证选穴；膏肓俞能治虚损、梦遗、咳喘等，灸法要求正坐曲脊，手臂支稳，在肩胛骨内侧肋间空隙处施灸，可灸数百壮，直到感觉气下行如流水。这反映了孙思邈对针灸取穴和灸量的经验总结。

上下文

出自唐代孙思邈《备急千金要方》第三十卷，是针灸穴位主治与灸法的汇编。

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今日一问

今天面对众多养生穴位，你如何辨别哪些真正适合自己，而不盲目跟风？

公版古籍；原文逐字取自 Wikisource，仅作分段，未附标点以外的改写。

投资 · 墨翟《墨子》

今子處高爵祿而不以讓賢，一不祥也；多財而不以分貧，二不祥也。今子事鬼神，唯祭而已矣，而曰：『病何自至哉？』是猶百門而閉一門焉，曰：『盜何從入？』若是而求福，於有？怪之鬼，豈可哉？」魯祝以一豚祭，而求百福於鬼神。子墨子聞之，曰：「是不可。今施人薄而望人厚，則人唯恐其有賜於己也。今以一豚祭而求百福於鬼神，鬼神唯恐其以牛羊祀也。古者聖王事鬼神，祭而已矣。今以豚祭而求百福，則其富不如其貧也。」彭輕生子曰：「往者可知，來者不可知。」子墨子曰：「…

核心是：祭祀贵在诚敬，不在厚礼求福。鲁国主持祭祀的人用一头小猪祭鬼神，却求百福。墨子说：这不行。施予薄而望报厚，人们就怕你赐予。用一头猪祭却求百福，鬼神就怕你用牛羊祭。古圣王事鬼神，只是祭而已，不求福。现在用猪祭求百福，还不如贫穷时诚实。墨子又批评：身处高爵厚禄却不让贤，多财却不分贫，只知祭祀，却问病从哪来，就像百门只关一门，却问盗从哪入。彭轻生子说过去可知未来不可知，墨子举例：父母在百里外遇难，限期一天，赶到则生，赶不到则死，有好车良马和劣马破轮，你选哪个？说明未来可通过准备和选择来把握。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

周高祖謀伐齊，命邊鎮益儲偫，加戍卒；齊人聞之，亦增修守禦。柱國於翼諫曰：「疆場相侵，互有勝負，徒損兵儲，無益大計。不如解嚴繼好，使彼懈而無備，然後乘間，出其不意，一舉可取也。」周主從之。

北周武帝准备攻打北齐，下令边境城镇多囤粮草、增加守军。北齐听到风声，也跟着加强防御。柱国于翼劝谏说：边境互相侵扰，各有胜负，白白损耗兵力和储备，对大局没好处。不如解除戒备、维持友好，让敌人放松警惕、失去防备，然后找机会出其不意，一举拿下。周武帝听从了。核心是：不要打消耗战，要制造假象麻痹对手，等对方松懈再动手。做法是主动示好、撤防，同时暗中准备，等待时机。

投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

2. For _a penny a day_ (payments ceasing at sixty years of age), a man or woman of thirty-one years of age may secure the sum of £50 payable at death, whenever that event may happen, even though it should be during…

每天存一便士，交到六十岁为止，一个三十一岁的人就能锁定一笔五十英镑的身故保险金。不管什么时候去世，哪怕刚办完保险一周或一个月内就出事，这笔钱也照付。核心意思是：用小额、长期的投入，给家人一个确定的保障。为什么划算？因为每天一便士几乎感觉不到负担，但累积起来能换来一笔应急钱。怎么做？趁年轻尽早开始，选好缴费期限，坚持到约定年龄，别中途断掉。

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