奋斗与胜利·补录 420 · P.T. 巴纳姆

While favored with health, I feel competent to earn an honest livelihood for myself and family. More than this I shall certainly never attempt with such a load of debt suspended in terrorem over me. While I earnestly, thank you, therefore, for your generous consideration, gentlemen, I trust you will appreciate my desire to live unhumiliated by a sense of dependence; and believe me, sincerely yours, P. T. BARNUM.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/50115
定位：Additional excerpt 420 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

巴纳姆说，只要身体健康，他就有能力靠诚实劳动养活自己和家人。他绝不会在背负债务压力的情况下，去追求超出这个目标的东西。他感谢大家的好意，但希望对方理解，他想活得有尊严，不想依赖别人。这背后的逻辑是：债务像悬在头顶的威胁，逼着他必须量力而行；而保持独立，比接受施舍更重要。所以，他选择先还债、先自立，再谈其他。

上下文

这是巴纳姆回信的结尾，表明他拒绝帮助后的生活态度和还债决心。

今日一问

如果你背负债务或压力，你会如何划定“量力而行”的界限，避免为了面子而冒险？

公版传记；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

健康 · 高濂《遵生八笺》

其藤鬚在八九月收藏，又云在除夕。葫蘆煎湯亦可。」「其月宜加綿襪以暖足，則無病。」「元日，天倉開日，宜學道坐圜。戊辰日，宜煉丹藥。」又一方云：「五香湯法，用蘭香、荊芥頭、苓苓香、白檀、木香，等分，（口父）咀，煮湯沐浴，辟除不祥，可降神靈，并治頭風。如無蘭香，以甘松代之。」此又一說也。《雲笈七簽》曰：「以立春日清晨，煮白芷、桃皮、青木香三湯沐浴，吉。」《千金月令》曰：「是月宜食粥，有三方：一曰地黃粥，以補虛。取地黃搗汁，候粥半熟以下汁。復…

核心是：正月养生注重沐浴、食粥和保暖。藤须在八九月或除夕收藏，葫芦煎汤也可。正月宜加棉袜暖足，则无病。元日天仓开日，宜学道坐圜；戊辰日宜炼丹药。五香汤法：用兰香、荆芥头、苓苓香、白檀、木香等分，切碎煮汤沐浴，辟除不祥，可降神灵，治头风。无兰香用甘松代。《云笈七签》说立春清晨煮白芷、桃皮、青木香三汤沐浴吉。《千金月令》说正月宜食粥：地黄粥补虚，取地黄汁，粥半熟下汁，用棉包花椒五十粒、生姜一片同煮，粥熟去包，再下熟羊肾一具，碎切如韭叶，少加盐食；防风粥去四肢风，取防风一大分煎汤煮粥。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

此其最為精密，若可行者。然比之《周制》，其不合者多矣。嗟夫，仁政必自經界始，經界不正，則田無定分而豪強得以兼并，賦無定法而貪暴得以多取，雖欲言治，皆苟而已。誠能採張子講求之意，朱子經界之說，擇廉幹之吏以重其選，申久任之法以責其成，抑商賈，禁遊惰，使野無荒頓之土，民無遊惰之夫，則庶乎不失先王之遺意矣。《覈屯田以祿宗室》徐恪竊惟「田以出賦，而欺隱者法不可容；祿以親親，而有田者租亦可抵。」是故漢有覈田之詔，唐有祿田之制。而況弊生於先年之因循…

唐代制度最为精密，似乎可行，但比之周制，不合之处很多。唉，仁政必自经界始，经界不正，则田无定分而豪强兼并，赋无定法而贪暴多取，虽想求治，都只是苟且。若能采张载讲求之意、朱熹经界之说，选择廉干之吏并慎重选拔，申明久任之法以责其成，抑制商贾，禁止游惰，使野无荒土、民无游惰之夫，就差不多不失先王遗意了。附录徐恪《核屯田以禄宗室》说：田以出赋，欺隐者法不可容；禄以亲亲，有田者租亦可抵。所以汉有核田之诏，唐有禄田之制。何况弊生于先年因循，食乏于今日支用。

事业 · 布克·T·华盛顿《力争上游》

With this disappointment I gave up all hope of getting out of the town of Hampton for my vacation work. I wanted very much to go where I might secure work that would at least pay me enough to purchase some much-needed…

卖外套失败后，华盛顿放弃了离开汉普顿找假期工作的希望。他其实很想找个能挣点钱买衣服和必需品的地方。几天后，几乎所有师生都回家了，这让他更加沮丧。这里的关键不是他有多惨，而是：当一条路走不通时，人容易陷入情绪，把“暂时没成”当成“彻底没戏”。更有效的做法是，先接受现实，再缩小目标，在附近寻找哪怕收入微薄但能积累经验的机会。

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