健康 · 西方古典
爱比克泰德：论说集与手册·摘录 113
爱比克泰德《论说集与手册》· Discourses and Enchiridion · 健康 · 行动 · 认知
Does a man bathe quickly (early)? do not say that he bathes badly, but that he bathes quickly. Does a man drink much wine? do not say that he does this badly, but say that he drinks much. For before you shall have determined the opinion how do you know whether he is acting wrong? Thus it will not happen to you to comprehend some appearances which are capable of being comprehended, but to assent to others.
出处：
https://www.gutenberg.org/ebooks/10661
定位：Excerpt 113 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录
白话
如果一个人洗澡很快，不要说他洗得不好，而说他洗得快。如果一个人喝很多酒，不要说他做得不好，而说他喝得多。因为在你确定自己的判断之前，你怎么知道他的行为是错的呢？这样你就不会草率地对表象下结论，而是先如实描述事实，避免把主观意见当成真相。这能帮你保持冷静，不轻易评判他人。
上下文
爱比克泰德是古罗马斯多葛派哲学家，主张对事物先做客观描述，不急于附加价值判断。这段话出自他的《语录》。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。
今日一问
今天你是否曾把对别人的事实描述直接变成了道德评判？
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