塞内卡道德书简·摘录 31 · 塞内卡

I came one night weary home, and threw myself upon the bed with this consideration about me: “There is nothing ill that is well taken.” My baker tells me he has no bread; but, says he, I may get some of your tenants, though I fear it is not good. No matter, said I, for I will stay until it be better—that is to say until my stomach will be glad of worse. It is discretion sometimes to practice temperance and wont ourselves to a little, for there are many difficulties both of time and place that may force us upon it.

出处： https://www.gutenberg.org/ebooks/56075
定位：Excerpt 31 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：短摘录

白话

一天晚上，我疲惫地回到家，躺上床时心里想：“只要心态好，没有什么是坏事。”我的面包师说没有面包了，但可以到佃户那里找一些，不过怕不好。我说没关系，我可以等更好的——也就是等到我的胃连更差的也愿意接受。有时练习节制、让自己习惯少一点是明智的，因为许多时间和地点的困难都可能迫使我们如此。所以，把偶尔的不便当作锻炼，而不是灾难。

上下文

塞涅卡在书信中记录日常小事，用面包短缺来说明斯多葛式的心理训练。

健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习，不构成医疗建议。

今日一问

今天遇到一个小不便时，我能否把它当作练习节制和耐心的机会，而不是抱怨？

公版作品；原文逐字取自 Project Gutenberg，仅摘录段落并附全书链接。

投资 · 陈梦雷等（编）《钦定古今图书集成·食货典》

爰設內府，基以募士。曾孫保之，敢忘厥志。每庫以詩一字目之，儲積皆滿。又別置庫，賦詩二十字，分揭其上曰：「每虔夕惕心，妄意遵遺業。顧予不武姿，何日成戎捷。」庫在崇政殿後。熙寧元年詔立歲輸內藏錢帛之額按《宋史神宗本紀》不載按《食貨志》：神宗臨御之初。詔立歲輸內藏錢帛之額，視慶曆上供為數。嘗謂輔臣曰：「比閱內藏庫籍文具而已。財貨出入。初無關防。舊以龍腦、珍珠鬻於榷貨務，數年不輸直。亦不鉤考。嘗聞太宗時內藏財庫每千計用一牙錢記之。凡名物不同。

神宗设立内府库，以招募士兵为基础，并写诗表达继承祖业、不忘志向。每库用诗中的一个字命名，储存充盈。又另置库，赋诗二十字分揭其上，表达日夜警惕、希望成就战功。库在崇政殿后。熙宁元年下诏确定每年输送内藏钱帛的定额，参照庆历上供数。神宗曾对辅臣说，内藏库账目只是形式，财物出入没有关防，旧时用龙脑、珍珠抵税多年不付款也不考核。太宗时每千钱用一牙钱标记，不同物品用不同钱色，他人不懂，放在御阁用于验证账目。晚年出示给真宗说‘好好保管这些就够了’。现在守藏内臣不懂账目关防，于是命李舜举主管，并诏令各路金银输内藏库的每年账目上报三司催收。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

臣光曰：經緯天地之謂文，戡定禍亂之謂武。自古不兼斯二者而稱聖人，未之有也。故黃帝、堯、舜、禹、湯、文、武、伊尹、周公莫不有征伐之功，孔子雖不試，猶能兵萊夷，卻費人，曰：「吾戰則克」，豈孔子專文而太公專武乎？孔子所以祀於學者，禮有先聖先師故也。自生民以來，未有如孔子者，豈太公得與之抗衡哉！古者有發，則命大司徒教士以車甲，臝股肱，決射御，受成獻馘，莫不在學。所以然者，欲其先禮義而後勇力也。君子有勇而無義為亂，小人有勇而無義為盜；若專訓之以…

臣司马光说：经天纬地叫文，平定祸乱叫武。自古不兼有这两者而称圣人的，没有。所以黄帝、尧、舜、禹、汤、文、武、伊尹、周公都有征伐之功，孔子虽未得试用，还能使莱夷退兵，却费人，说：“我战则克”，难道孔子专文而太公专武吗？孔子在学宫受祭，是因为礼有先圣先师。自有人类以来，没有比得上孔子的，太公怎能与他抗衡！古时出兵，命大司徒教士兵车甲，露臂，决射御，受成献馘，都在学宫。为什么？要他们先礼义后勇力。君子有勇无义会作乱，小人有勇无义会为盗；若只训勇力不使知礼义，什么不做！自孙、吴以后，都勇力相胜，诡诈相高，怎能算圣贤之门而称武！还诬引以配十哲，为后世学者师；太公若有神，必羞与同食！核心是批评将太公与孔子并列，强调武必须受礼义约束。

投资 · 沃伦·巴菲特《伯克希尔·哈撒韦 1993 年致股东信》

Our per-share book value increased 14.3% during 1993. Over the last 29 years (that is, since present management took over) book value has grown from $19 to $8,854, or at a rate of 23.3% compounded annually.

1993年伯克希尔每股账面价值增长14.3%。从现有管理层接手的29年里，每股账面价值从19美元增至8854美元，年复合增长率23.3%。单年14.3%明显低于长期平均，但巴菲特仍用29年复合数字说话，提醒股东不要被单年波动干扰。核心是：长期结果由持续性和复利决定，某一年落后并不改变大局。可执行的做法是设定长期目标、定期复盘但不过度反应，避免因短期数字打乱纪律。

本文本为公版；底本与原文链接见上。版权

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