遵生八笺·卷05·第17则 · 高濂

「七月五日是三會日，宜修迎秋齋。」《修真指要》：「中元十五日，可修齋謝罪。」立秋日，用水吞赤小豆十四粒，一秋可免赤白痢疾。「七夕乞巧，使蜘蛛結萬字，造明星酒、同心膾。」《本草》云：「七月七日採慎火花、苗、葉五兩，鹽三兩，同搗絞汁，治熱毒，并小兒痘疹不出，在皮膚內者，以此汁手蘸摩之，日再即出。丹瘡亦如此法。」七月事忌「七月，日時不宜用申，犯月建，百事不利。初八、二十二，忌裁衣交易。」「初七日勿想惡事。」《白雲忌》曰：「七月勿食蓴，上有蠲蟲，害人。勿食韭，損目。」《千金方》曰：「勿食鹿獐，動氣。勿食茱萸，傷神氣。」孫真人曰：「勿食雁，傷人。勿多食菱肉，動氣。

出处： https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B705
定位：卷05·第17则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对

白话

七月有一些特定的日子适合做斋戒和养生的事。初五是三会日，适合修迎秋斋；十五中元节可以修斋谢罪。立秋那天，用水吞服十四粒赤小豆，整个秋天可以避免赤白痢疾。七夕乞巧，让蜘蛛结网成万字，造明星酒和同心脍。七月初七采慎火花、苗、叶五两，加盐三两，一起捣烂绞汁，治热毒和小儿痘疹出不透的，用汁蘸着按摩皮肤，一天两次就能出来，丹疮也这样治。七月忌讳：日子和时辰不宜用申，犯月建，百事不利；初八、二十二忌裁衣交易；初七不要想坏事。不要吃莼菜，上面有蠲虫害人；不要吃韭菜，损眼睛；不要吃鹿獐肉，动气；不要吃茱萸，伤神气；不要吃雁，伤人；不要多吃菱肉，动气。

上下文

高濂《遵生八牋》卷五，记录七月养生宜忌，融合了道教斋戒、民间习俗和本草医药知识。

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投资 · 塞缪尔·斯迈尔斯《节俭》

The majority prefer the enjoyment of pleasure to the practice of self-denial. With the mass of men, the animal is paramount. They often spend all that they earn. But it is not merely the working people who are…

多数人宁可享乐也不肯克制，随本能花钱，常常挣多少花多少。挥霍的不只是工人：有人年年收入数百镑，死后孩子却一文不名，连家里的家具都得卖掉还债、付丧葬费。这说明问题不在收入高低，而在有没有为将来和家人留后路。可执行的做法是：把储蓄当成固定支出，先扣下再花；大额消费隔夜再决定；给家人留一份应急钱，别让突然变故把全家拖垮。

事业 · 司馬光《资治通鉴》

九月，燕王俊南徇冀州，取章武、河間。初，勃海賈堅，少尚氣節，仕趙爲殿中督。趙亡，堅弃魏主閔還鄉里，擁部曲數千家。燕慕容評徇勃海，遣使招之，堅終不降。評與戰，擒之。俊以評爲章武太守，封裕爲河間太守。俊與慕容恪皆愛賈堅之材。堅時年六十餘，恪聞其善射，置牛百步上以試之。堅曰：「少之時能令不中，今老矣，往往中之。」乃射再發，一矢拂脊，一矢磨腹，皆附膚落毛，上下如一，觀者咸服其妙。俊以堅爲樂陵太守，治高城。

九月，燕王慕容俊南下巡视冀州，攻取章武、河间。当初，勃海人贾坚，年轻时崇尚气节，在后赵做殿中督。后赵灭亡，贾坚离开魏主冉闵回到家乡，聚集部曲几千家。燕将慕容评巡视勃海，派使者招降他，贾坚始终不降。慕容评与他交战，擒获了他。慕容俊任命慕容评为章武太守，封裕为河间太守。慕容俊和慕容恪都喜爱贾坚的才能。贾坚当时六十多岁，慕容恪听说他善射，放一头牛在百步外试验他。贾坚说：“年轻时能让箭不中，现在老了，往往射中。”于是射了两箭，一箭擦过牛背，一箭磨过牛腹，都贴着皮肤落下毛，上下一样，观看的人都佩服他的妙技。慕容俊任命贾坚为乐陵太守，治所高城。这说明真正的人才即使年老也受尊重，而贾坚的忠诚和技艺赢得了对手的敬佩。

健康 · 龚廷贤《寿世保元》

水银（一錢）没藥（五分新瓦焙干）黄丹（五錢）细茶（三錢）大枫子（十个去芦）轻粉（一錢）黄蜡（五錢）石乳香（五分瓦焙）片脑（三厘）真麻油（一盏）上藥俱研极细末。筛过。用黄蜡麻油同煎。用文武火慢慢煎熔成膏。稍冷方下片脑。再煎一刻。取退。用细嫩油纸薄抹。随疮大小爲度。不宜太阔。二日一换。每帖用后藥煎水洗净疮口。方贴。大黄苦参黄柏苍术防风金银花艾叶茶叶上各等分。煎湯洗疮口。一多年顽疮久不愈者。并诸疮不收口者。黄蜡（二两）黄丹…

这段先给出一个治脚上疮毒的膏药方：水银、没药、黄丹、细茶、大枫子、轻粉、黄蜡、石乳香、片脑、麻油，研末熬膏，贴前先用大黄、苦参、黄柏等煎汤洗净疮口，两天换一次。又治多年顽疮不收口，用黄蜡、黄丹、轻粉、乳香、没药、血竭、孩儿茶加麻油熬膏。还提到翻花疮。这些方强调先清洁疮口再贴膏，换药有度。但水银、轻粉毒性大，现代绝对不可自行配制使用。

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