健康 · 中国古籍
高濂:遵生八笺·卷09·第8则
高濂《遵生八笺》· 卷09 · 健康 · 哲学 · 认知 · 行动
每日午時,想赤氣在心,大如雞子,漸漸自頂而出自散。咒曰:南方丙丁,赤龍居停,陰神避位,陽官下迎。思之必至,用之必靈。如此三咒之。能常行此氣,存想五十日不闕,當為赤氣,如火光自見。用此氣可治人一切冷病。當用氣攻之,若病人面色帶青,即不治。肺主西方其色白,服之千息白色極。《五緯經》曰:「肺主於金,生之於土,克之於木,來自西方,其色白。」每至丑時,存想肺間有氣,狀如白珠,其光漸漸上注於眉間。後乃咒曰:西方庚辛,太微玄真,內應六腑,化為肺神。見於無上,游於丹田,固護我命,用之成仙。急急如律令。存念一遍。如此四十九日,肺中有氣如白雲自見。此氣照地下一切寶物,及察人善惡。
出处:
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B709
定位:卷09·第8则 · 核对日期:2026-10-19 · 核验:逐字核对
白话
每天午时,想象一团赤气在心,像鸡蛋大,慢慢从头顶出去散开。念咒:南方丙丁,赤龙居停,阴神避位,阳官下迎。想它必来,用必灵。念三遍。常行此气,存想五十天不断,会见到赤气如火光。这气可治一切冷病,用气攻它;但病人面色发青就不治。肺属西方色白,服气千息白色极。《五纬经》说肺主金,生于土,克于木,来自西方,色白。每到丑时,想肺间有气如白珠,光渐渐上注眉间。然后念咒:西方庚辛,太微玄真,内应六腑,化为肺神。见于无上,游于丹田,固护我命,用之成仙。急急如律令。存念一遍。这样四十九天,肺中会有气如白云自见。此气能照地下宝物,察人善恶。
上下文
这是《遵生八牋》卷九所载的存想服气法,结合五行方位、咒语和观想,属于道教内修传统。
健康板块的原文与白话解读仅供阅读学习,不构成医疗建议。
今日一问
你愿意每天花几分钟做一次专注的观想或呼吸练习,并坚持几十天看看变化吗?
公版古籍;原文逐字取自 Wikisource,仅作分段,未附标点以外的改写。
你的邮箱
只用于发送原典。不发广告,不卖名单。
本文本为公版;底本与原文链接见上。 版权