健康 · 中国古籍
高濂：遵生八笺·卷13·第53则
高濂《遵生八笺》· 卷13 · 健康 · 人性 · 行动 · 哲学
每服三方寸匕，以井花水調下，面向陽服之。須陽日一服，陰日二服，滿四十九日，即能固精延年，卻除百病，聰明耳目，甚驗。地黃花須四月採，竹實似小麥，生藍田竹林中。去三尸滅百蟲美顏色明耳目雄黃丸用雄黃透明如雞冠，不雜石，搗羅一兩松香採明凈純白者，水中煮一二炊，將浮起者取用，如前法上二物和勻，杵為丸，彈子大。每早酒下一丸。服十日，三尸百蟲自下出，人面紫黑氣色皆除。服及一月，百病自瘥。常須清凈，勿損藥力。高子論房中藥物之害高子曰：自比覺泥水之說行，而房中之術橫矣。因之藥石毒人，其害可勝說哉？夫人之稟受父母精血，厚者其生壯，即多欲尚可支；薄者其生弱，雖寡欲猶不足。故壯者恣欲而斃者有之，未有弱者恣欲而壽者矣。
出处：
https://zh.wikisource.org/wiki/%E9%81%B5%E7%94%9F%E5%85%AB%E7%89%8B/%E5%8D%B713
定位：卷13·第53则 · 核对日期：2026-10-19 · 核验：逐字核对
白话
核心是：作者一边记录服食丸药，一边严厉批评房中术和壮阳药害人。服法上，每服三方寸匕，用井花水调下，面朝太阳服；阳日一服，阴日二服，满四十九日，说能固精延年、除百病、聪明耳目。地黄花须四月采，竹实像小麦，生蓝田竹林。雄黄丸用透明如鸡冠、不杂石的雄黄一两，配明净纯白松香，水煮几沸取浮起者，和匀捣丸如弹子大，每早酒下一丸。服十日说三尸百虫自下出，面黑气除；一月百病自瘥，但须清净，勿损药力。高子随后指出：泥水采战之说流行后，房中术横行，药石毒人，危害说不尽。人禀父母精血，厚者生壮，多欲尚可支；薄者生弱，寡欲还不足。壮者恣欲而毙的有，弱者恣欲而长寿的没有。
上下文
《遵生八牋》卷十三“高子论房中药物之害”，高濂在记录服食方后，转而批判当时流行的房中采战与金石壮阳药。
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