作者

张仲景

同一个人的原文,放在一起读。

健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第674则
生棗多食,令人熱渴,氣脹。寒熱羸瘦者,彌不可食,傷人。 食諸果中毒,治之方: 豬骨燒灰
生枣吃多了会让人产生内热、口渴、腹部胀气。对于一会儿冷一会儿热、身体消瘦虚弱的人,更绝对不能吃,否则会伤人。核心是生枣性甘温,多食助热壅气,体虚有寒热者尤其不耐受。可执行的做法:鲜枣每天不超过一把,且不要空腹吃;有外感发热或消化不良时避免…
健康 · 领导 · 哲学 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第675则
上一味,末之,水服方寸匕。亦治馬肝漏脯等毒。
这是上一方(猪骨烧灰)的用法:把猪骨烧成灰,研成细末,用水送服一方寸匕(约一小勺)。这个方子也能治马肝、漏脯等食物中毒。核心是古代应急解毒的土办法,利用炭灰吸附毒物。但现代医学不推荐自行使用,因为可能无效且不卫生。可执行的做法:遇到食物中…
健康 · 领导 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第676则
木耳赤色,及仰生者,勿食。菌仰卷及赤色者不可食。 食諸菌中毒,悶亂欲死,治之方: 人糞汁飲一升,土漿飲一二升,大豆濃煎汁飲之。服諸吐利藥,并解。
木耳如果是红色的,或者仰面朝上生长的,不要吃。蘑菇如果伞盖向上卷曲或者呈红色的,也不能吃。吃蘑菇中毒,出现胸闷烦乱、濒死感,治疗方是:喝一升人粪汁,或喝一两升土浆(泥水),或浓煎大豆汁喝。服用催吐、泻下的药也能解毒。核心是识别有毒菌菇,并…
人性 · 健康 · 财富 · 投资 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第679则
蜀椒閉口者有毒,誤食之戟人咽喉,氣病欲絕。或吐下白沫,身體痹冷,急治之方。
花椒如果口是闭合的,就有毒,误食会刺激咽喉,导致呼吸不畅、气机阻塞,甚至出现吐白沫、身体麻痹发冷,必须紧急处理。核心是提醒闭口花椒有毒,不可食用。因为闭口花椒可能未成熟或霉变,含有害物质。可执行的做法:购买花椒时挑出闭口的丢弃;误食后若出…
健康 · 哲学 · 人性 · 领导 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第693则
四季勿食生葵,令人飲食不化,發百病,非但食中,藥中皆不可用,深宜慎之。
一年四季都不要吃生的葵菜,吃了会让人消化不良,引发各种疾病;不仅日常饮食中不能用,配药时也不能用,一定要谨慎。葵菜性寒滑利,生吃容易损伤脾胃阳气,导致运化失常。张仲景提醒我们,饮食和用药都要注意食物的性味和食用方式,避免生冷伤身。今天我们…
健康 · 决策 · 领导 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第696则
十月勿食被霜生菜,令人面無光,目澀心痛,腰疼,或發心瘧,瘧發時手足十指爪皆青,困萎。
农历十月不要吃被霜打过的生菜,吃了会让人面色无光、眼睛干涩、心痛、腰疼,或者引发心疟,发作时手脚十指的指甲都发青,整个人困倦萎靡。这是因为霜打过的生菜寒性更重,容易伤阳气、阻气血。张仲景强调顺应时节避忌寒凉。今天我们可以理解为:冬季或寒冷…
健康 · 哲学 · 领导 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第699则
生蔥不可共蜜,食之殺人,獨顆蒜彌忌。
生葱不能和蜂蜜一起吃,吃了会伤人甚至致命,单独一瓣的蒜更要忌。古人认为葱蒜辛温,蜂蜜甘润,性味相反,同食容易扰乱脏腑气机。虽然“杀人”的说法可能夸张,但提醒我们注意食物搭配。今天我们知道,葱蒜与蜂蜜同食可能引起肠胃不适,尤其胃肠敏感的人要…
健康 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第701则
生蔥和雄雞、雉、白犬肉食之,令人七竅經年流血。
生葱和雄鸡、野鸡、白狗肉一起吃,会让人七窍常年流血。古人认为这些肉类性热,葱辛温发散,同食会助热动血,导致出血。虽然“经年流血”可能夸张,但提示我们热性食物搭配辛散之物容易引发上火或出血。今天我们可以理解为:体质偏热或有出血倾向的人,应避…
健康 · 领导 · 历史 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第702则
食糖蜜後,四日內食生蔥蒜,令人心痛。
吃了糖或蜂蜜后,四天内又吃生葱生蒜,会让人心痛。古人认为糖蜜甘缓,葱蒜辛散,性味冲突,容易导致气机紊乱而心痛。虽然“四天”未必精确,但提醒我们甘甜与辛辣食物不宜短时间内大量同食。今天我们可以注意:吃完甜食后,不要立刻大量吃生葱蒜,尤其是胃…
健康 · 领导 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第705则
薤不可共牛肉作羹食之,成瘕病,韭亦然。
薤不能和牛肉一起做羹吃,吃了会形成瘕病(腹中结块),韭菜也一样。古人认为薤和韭都辛温,牛肉甘温,同食容易助热生痰、阻滞气血,日久形成积块。虽然“成瘕”的说法需要辩证看待,但提示我们注意食物搭配,避免长期大量同食温热辛散之物。今天我们可以理…
健康 · 成长 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第710则
葵心不可食,傷人;葉尤冷,黃背赤莖者勿食之。
葵菜的菜心不能吃,吃了会伤人;它的叶子尤其寒凉,如果看到叶子背面发黄、茎发红的,就不要吃。核心是提醒人们注意某些蔬菜的食用禁忌,避免因误食而损害健康。背后的道理是古人对食物寒热性质和外观异常的经验总结,认为异常颜色可能表示有毒或性质改变。…
健康 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第718则
小蒜多食,傷人心力。 食躁式躁方: 豉濃煮汁飲之。
小蒜吃多了会损伤人的心气力。如果吃了让人烦躁不安,可以用浓煮的豆豉汁来喝。核心是提醒小蒜不宜过量,过量可能引起身体不适,并给出简单的缓解方法。背后的道理是古人认为小蒜辛温,多食耗散心气。可执行的做法是:控制小蒜的食用量,不要一次吃太多;若…
健康 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第719则
鉤吻與芹菜相似,誤食之,殺人,解之方:
钩吻和芹菜长得很像,误吃会死人,这里给出解毒的方子。核心是警告人们注意区分钩吻和芹菜,避免误食中毒。背后的道理是钩吻含有剧毒,外形相似容易混淆。可执行的做法是:采摘芹菜时仔细辨认,钩吻多生长在生地旁且茎上有毛,而芹菜茎光滑;若误食应立即就…
健康 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第721则
上一味,水六升,煮取二升,分溫二服。鉤吻生地傍無他草,其莖有毛者,以此別之。
以上一味药,用水六升,煮取二升,分两次温服。钩吻生长的地方旁边没有其他草,它的茎上有毛,用这个特征来辨别。核心是给出解钩吻毒的方剂用法,并强调通过生长环境和茎毛来识别钩吻。背后的道理是钩吻常独生且茎有毛,与芹菜不同。可执行的做法是:在野外…
健康 · 哲学 · 决策 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第722则
菜中有水莨菪,葉圓而光,有毒,誤食之,令人狂亂,狀如中風,或吐血,治之方:
菜里混有水莨菪,叶子圆而光滑,有毒,误食会让人发狂混乱,像中风一样,或者吐血,这里给出治疗方子。核心是警告水莨菪有毒,误食会导致精神异常和出血,需及时治疗。背后的道理是水莨菪含有莨菪碱等有毒成分。可执行的做法是:采摘蔬菜时注意辨别,水莨菪…
健康 · 领导 · 哲学 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第724则
春秋二時,龍帶精入芹菜中,人偶食之為病,發時手青腹滿,痛不可忍,名蛟龍病,治之方:
春秋两季,龙带精进入芹菜中,人偶尔吃了会生病,发作时手发青、腹部胀满,疼痛难忍,叫做蛟龙病,这里给出治疗方子。核心是解释一种因吃芹菜引发的怪病及其治法。背后的道理是古人认为龙精污染芹菜所致,实际可能是寄生虫或毒素。可执行的做法是:春秋季吃…
健康 · 行动 · 领导 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第726则
上一味,日兩度,服之,吐出如蜥蜴三五枚,差。 食苦瓠中毒,治之方: 黎穰 煮汁,數服之解。
吃错了东西中毒,可以用催吐或解毒的办法。比如吃了苦瓠瓜中毒,就煮黎穰的汁喝,多喝几次就能缓解。另外,如果服药后吐出像蜥蜴一样的东西,病就好了。这反映古人认为毒物排出体外病自愈。今天遇到食物中毒,不要盲目催吐,应尽快就医,并保留食物样本。
健康 · 领导 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第731则
白黍米不可同飴蜜食,亦不可合葵食之。
白黍米不要和饴糖、蜂蜜一起吃,也不要和葵菜同食。古人认为这样搭配可能引起身体不适,甚至中毒。虽然现代科学没有明确证据,但提示我们注意食物搭配。日常饮食中,对不熟悉的组合保持谨慎,尤其是高糖食物与某些蔬菜同食时,观察身体反应。
健康 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第736则
夏月大醉汗流,不得冷水洗著身,及使扇,即成病。
夏天喝得大醉、浑身流汗时,不要用冷水冲洗身体,也不要对着扇子猛扇。因为此时毛孔张开,突然受冷会让寒气侵入,容易生病。今天看来,剧烈运动或酒后大汗,应先用干毛巾擦干,等汗自然消退再用温水洗澡,避免直吹空调或风扇。
健康 · 决策 · 成长 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第745则
犀角嶐攪飲食,沫出,及澆地墳起者,食之殺人。 飲食中毒煩滿,治之方: 苦參三兩 苦酒一升半
用犀角搅动食物,如果有泡沫冒出,或者把食物浇在地上会鼓起小包,说明食物有毒,吃了会死人。如果饮食中毒导致心烦胀满,可以用苦参三两、苦酒一升半来治疗。这体现了古人用简单方法检测毒物的智慧。今天我们不建议用犀角,但可以学习这种警惕性:对来源不…
健康 · 领导 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第746则
上二味,煮三沸,三上三下,服之,吐食出即差,或以水煮亦得。 又方: 犀角湯亦佳。 貪食、食多不消,心腹堅滿痛治之方: 鹽一升 水三升
将苦参和苦酒煮开三次,反复上下翻动,服后吐出食物就能好转,也可以用水煮。另一个方子是用犀角汤。如果吃太多不消化,心腹坚硬胀痛,可以用盐一升、水三升来治疗。这些方法旨在催吐或消导。今天吃撑了,应适当走动,不要立即躺下,必要时就医,不要自行催…
健康 · 财富 · 投资 · 决策 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第747则
上二味,煮令鹽消,分三服,當吐出食,便差。
把盐和水一起煮到盐融化,分三次喝,会吐出积食,病就好了。这是利用盐水的催吐作用来治疗吃太多不消化。古人用这种方法快速缓解胃部胀满。但现代医学提醒,催吐有风险,尤其对儿童和老人,可能引起误吸。如果吃撑了,建议散步、按摩腹部,严重时看医生,不…
健康 · 财富 · 投资 · 领导 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第751则
水銀入人耳及六畜等,皆死。以金銀著耳邊,水銀則吐。
水银掉进人或牲畜耳朵里会致命,但把金银放在耳边,水银就能被引出来。古人观察到水银能溶解金银,形成合金,从而失去流动性,所以用金银吸引水银。这体现了当时对金属性质的朴素认识,但实际效果有限,今天遇到水银入耳应立即就医,不要自行处理。
健康 · 人性 · 中国古籍
健康 · 张仲景《金匮要略》· 全文
金匮要略·第753则
凡諸毒,多是假毒以投,無知時宜煮甘草薺苨汁飲之,通除諸毒藥。
各种中毒,多半是被人故意投毒,在不知情时,应煮甘草和荠苨的汁喝,能通解多种毒药。古人认为甘草和荠苨有解毒作用,且容易获得,适合紧急处理。但现代中毒原因复杂,催吐、洗胃、解毒剂更有效,切勿盲目照搬古方,应及时就医并保留毒物样本。
健康 · 认知 · 决策 · 哲学 · 中国古籍