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诸病源候论

巢元方 · 同一本书的原文,按篇章排列。

健康 · 巢元方《诸病源候论》· 全文
诸病源候论·第1746则
人之五脏六腑,禀四时五行之气,阴阳相扶,刚柔相生。若阴阳和平,血气调适,则言语无滞,吐纳应机。若阴阳之气不和,腑脏之气不足,而生謇吃。此则禀性有阙,非针药所疗治也。
人的五脏六腑秉承四季五行之气,阴阳相互扶持,刚柔相互化生。如果阴阳平和,血气调畅,那么说话流利,呼吸顺畅。如果阴阳之气不调和,脏腑之气不足,就会产生口吃。这是先天禀赋有缺陷,不是针灸药物能治好的。
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诸病源候论·第1747则
若腑脏虚损,经络受邪,亦令语言謇吃。所以然者,心气通于舌,脾气通于口,脾脉连舌本,邪乘其脏,而搏于气,发言气动,邪随气而干之,邪气与正气相交,搏于口舌之间,脉则痞涩,气则壅滞,亦令言謇吃,此则可治。
如果脏腑虚损,经络受邪气侵袭,也会导致说话口吃。这是因为心气通于舌,脾气通于口,脾脉连于舌根,邪气侵犯脏腑,与正气相搏,气动发言时邪气随之干扰,邪正交织于口舌之间,脉道涩滞,气机壅塞,也会造成口吃,这种情况可以治疗。
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诸病源候论·第1748则
《养生方》云∶愤满伤神,神通于舌,损心则謇吃。
长期愤懑、憋闷会伤神,而神气通于舌,心神受损就可能说话结巴、口齿不利。核心是情绪压抑会连累心,进而影响语言。古人认为心开窍于舌,心气不顺,舌就不灵活。所以别把怒气闷在心里,遇到憋屈的事要及时疏解:找人说说、写下来、出去走走,或做深呼吸让情…
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诸病源候论·第1749则
舌,心之候也。脾之脉起于足大指,入连于舌本。心脾有热,热气随脉波于舌本,血脉胀起,变生如舌之状,在于舌本之下,谓之重舌。
舌头下面鼓起一块像小舌头的东西,古人叫“重舌”。舌是心的外候,脾经从脚大趾上行连到舌根;心脾有热,热气顺脉冲到舌根,血脉胀起,就形成重舌。核心是心脾积热、血脉壅滞。调理要清心脾之热、通利血脉,别吃辛辣煎炸,少饮酒,保持大便通畅。局部要保持…
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诸病源候论·第1750则
悬痈,为音声之关也。喉咙,气之所上下。五脏六腑有伏热,上冲于喉咽,热气乘于悬痈,或长或肿。
悬痈是喉咙里的小舌头,是发声的关键。喉咙是气上下通行的通道。五脏六腑藏有伏热,热气上冲到咽喉,乘袭悬痈,就会使它变长或肿胀。核心是说悬痈肿胀多因体内伏热上冲。平时要避免辛辣燥热食物,保持大便通畅,防止热邪积聚;若反复发作,应清脏腑积热,而…
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诸病源候论·第1751则
喉咙者,气之所上下也,五脏六腑,呼吸之道路。腑脏有风邪,热气上冲咽喉,则肿垂,故谓之垂倒。
喉咙是气上下出入的通道,也是五脏六腑呼吸的道路。脏腑受风邪,热气上冲咽喉,就会肿胀下垂,所以叫垂倒。核心是风邪与热气结合上攻咽喉导致肿胀下垂。平时要避免受风后立即吃热性食物,注意咽喉保暖;若出现吞咽困难、呼吸不畅,应及时就医,不能只当普通…
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诸病源候论·第1752则
肾主欠,阴阳之气丁引则欠。诸阳之筋脉,有循颔车者,欠则动于筋脉,筋脉挟有风邪,邪因欠发,其急疾,故令失欠颔车蹉也。
打哈欠时下巴掉下来(下颌关节脱位),是因为肾气主司哈欠,而阴阳之气相互牵引就会打哈欠。循行到下巴的筋脉里如果藏有风邪,哈欠时筋脉活动,风邪被牵动,筋脉突然拘急,就把下颌关节拉脱了。所以平时要注意下巴保暖、避免风寒,打哈欠时别张太大嘴,尤其…
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诸病源候论·第1753则
肾主欠,而肾为阴也。阳气主上,阴气主下。其阴积于下者,而阳未尽,阳引而上,阴引而下,阴阳相引,二气交争,而挟有风者,欠则风动,风动与气相击,故欠数。
频繁打哈欠,是因为肾主哈欠,肾属阴;阳气主升,阴气主降。阴气积在下焦,阳气还没耗尽,于是阳往上拉、阴往下拽,两气交争,如果又夹有风邪,哈欠时风邪被搅动,与气相搏击,哈欠就打个不停。这提示频繁哈欠不一定是困,可能是阴阳失调兼风邪,应调作息、…
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诸病源候论·第1754则
失枕,头项有风,在于筋之间,因卧而气血虚者,值风发动,故失枕。
落枕,是头项部受了风邪,风藏在筋脉之间;睡觉时气血本就偏虚,正赶上风邪发作,筋脉拘急,就落枕了。所以预防落枕,一要避免睡觉时头颈受风(如空调直吹、窗缝风),二要保证气血充足、不过度疲劳。已经落枕的,可热敷、轻柔活动颈部,别硬扳。
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诸病源候论·第1755则
喉痹者,喉里肿塞痹痛,水浆不得入也。人阴阳之气出于肺,循喉咙而上下也。风毒客于喉间,气结蕴积而生热,故喉肿塞而痹痛。
喉痹,就是喉咙里肿塞、麻痹疼痛,连水和粥都咽不下去。人的阴阳之气从肺发出,沿着喉咙上下运行;风毒邪气侵入喉间,气机郁结、积久生热,所以喉咙肿塞、麻痹疼痛。这提示喉咙肿痛不能只当上火,要警惕外感风毒;应清淡饮食、多喝温水,若吞咽困难、呼吸不…
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诸病源候论·第1756则
脉沉者为阴,浮者为阳,若右手关上脉阴阳俱实者,是喉痹之候也。亦令人壮热而恶寒,七八日不治,则死。其汤熨针石,别有正方。补养宣导,今附于后。
脉象沉属阴、浮属阳,如果右手关部脉阴阳都实,就是喉痹的脉候。这种病会让人高烧又怕冷,七八天不治就可能危及生命。汤药、熨法、针灸、砭石各有正规治法,补养和导引方法附在后面。这提醒我们:喉痹不是小病,出现高热恶寒、咽喉肿塞要尽早处理,别拖到七…
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诸病源候论·第1757则
《养生方·导引法》云∶两手拓两颊,手不动,搂肘使急,腰内亦然,住定。放两肘头向外,肘膊腰气散尽势,大闷始起,来去七通。去喉痹。
《养生方·导引法》说:两手手掌抵住两颊,手不动,把两肘向内收拢到最紧,腰部也同时收紧,停住。然后两肘尖向外放开,让肘、臂、腰的气散尽,感到胸腹闷胀再起身,来回做七次。这个导引法能去喉痹。做时动作要缓,别憋气,以身体微微发热、闷胀为度,坚持…
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诸病源候论·第1758则
又云∶一手长舒,令掌仰,一手捉颏,挽之向外,一时极势二七。左右亦然。手不动,两向侧极势,急挽之二七。去颈骨急强,头风脑旋,喉痹,膊内冷注偏风。
这是一个颈部拉伸动作:一只手伸直,掌心向上;另一只手托住下巴,向外推,同时头颈用力对抗,保持14次呼吸。左右都做。然后手不动,头向两侧尽量侧屈,快速牵拉14次。能缓解颈骨僵硬、头风头晕、喉痹、肩臂冷痛麻木。做时动作要缓,对抗用力但别过猛,…
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诸病源候论·第1759则
马喉痹者,谓热毒之气结于喉间,肿连颊而微壮热,烦满而数吐气,呼之为马喉痹。
马喉痹是一种急症:热毒郁结在喉咙,肿得连脸颊都肿,还发低烧、心烦胸闷、频繁喘气。叫“马”是形容肿势快而猛。这类似现代急性扁桃体周围炎或咽部脓肿,需及时清热消肿,不能拖延。
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诸病源候论·第1760则
谷贼者,禾里有短穗,而强涩者是也。误作米而人食之,则令喉里肿结不通。今风热气在于喉间,与血气相搏,则生肿结,如食谷贼者也,故谓之喉中生谷贼。不急治,亦能杀人
谷贼指误食带芒刺的谷穗碎屑,卡在喉咙引起肿痛堵塞。古人观察到风热邪气与气血搏结也会产生类似肿结,所以把喉中肿痛如谷芒刺喉的情况也叫“谷贼”。不赶紧治可能危及生命。今天遇到鱼刺、骨片卡喉,别吞饭喝醋,应立刻就医。
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诸病源候论·第1761则
喉内忽有气结塞不通,世谓之狗咽。此由风热所作,与喉痹之状相似。但俗云误吞狗毛又云∶治此病者,以一抟饭共狗分食便瘥,所以谓之狗咽。
喉咙突然气结堵塞、呼吸不畅,民间叫“狗咽”。古人认为由风热引起,症状类似喉痹。民间传说误吞狗毛所致,还有用一团饭和狗分食来治病的偏方,所以得名。这其实是急性喉头水肿或痉挛,分食饭的做法不科学,别模仿,应及时就医解除梗阻。
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诸病源候论·第1762则
咽喉者,脾胃之候也。由脾胃热,其气上冲喉咽,所以生疮。其疮或白头,或赤根,皆
咽喉是脾胃功能的外在窗口。脾胃有热,热气上冲咽喉,就会生疮。疮面有的带白头,有的根部发红。调理要清脾胃热,少吃辛辣煎炸,保持大便通畅,多喝水。若反复发作,需查是否胃火或阴虚,别只盯着喉咙喷药。
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诸病源候论·第1763则
尸咽者,谓腹内尸虫,上食人喉咽生疮。其状,或痒或痛,如甘 之候。
尸咽是古人想象腹内有“尸虫”向上侵蚀咽喉,导致生疮,痒痛交加,类似甘疽的病症。这反映古代对寄生虫或慢性咽部感染的认识局限。今天不必恐惧“尸虫”,但长期咽痒咽痛、声音嘶哑应查清原因,如反流、过敏或感染,对症治疗。
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诸病源候论·第1764则
喉咽者,脾胃之候,气所上下。脾胃有热,热气上冲,则喉咽肿痛。夫生肿痛者,皆挟热则为之。若风毒结于喉间,其热盛则肿塞不通,而水浆不入,便能杀人。
喉咙和咽部是脾胃功能的外在反映,气机由此上下通行。脾胃有热,热气上冲,就会导致咽喉肿痛。凡是出现肿痛,都是因为夹杂热邪。如果风毒邪气结聚在喉间,热势旺盛就会肿胀堵塞、呼吸不通,连水和米汤都咽不下去,这种情况能致人死亡。所以咽喉肿痛不能轻视…
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诸病源候论·第1765则
六腑不和,血气不调,风邪客于喉间,为寒所折,气壅而不散,故结而成痈。凡结肿一寸为疖,二寸至五寸为痈。
六腑功能不协调,血气运行不顺畅,风邪侵入喉间,又被寒邪所遏制,气机壅塞不能消散,所以结聚而成痈。凡是结肿一寸大的叫疖,二寸到五寸大的叫痈。这说明喉痈的形成是内外因共同作用:内因是脏腑气血失调,外因是风邪客于喉间,再被寒邪束缚,导致气壅血瘀…
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诸病源候论·第1766则
腑脏冷热不调,气上下哽涩,结搏于喉间,吞吐不利,或塞或痛,故言喉咽不利。
脏腑的冷热不协调,气机上下运行哽涩不畅,结聚搏击在喉间,导致吞吐不利,有时堵塞有时疼痛,所以称为喉咽不利。这强调喉咽不利不是单纯的局部问题,而是脏腑冷热失调、气机升降失常的表现。调理时要辨清寒热,调和脏腑,使气机顺畅,不能只盯着喉咙局部。
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诸病源候论·第1767则
思虑烦多则操损心,心虚故邪乘之。邪积而不去,则时害饮食,心里 如满,蕴蕴而痛,是谓之心痹。
思虑过多、烦恼不断,就会损耗心气,心气虚弱,所以邪气乘虚而入。邪气积聚不散,就会时常妨碍饮食,心口处感觉胀满,隐隐作痛,这就叫心痹。核心是过度思虑伤及心气,导致外邪入侵、气机郁滞。调理时要减少思虑、养心安神,同时祛除邪气,恢复心气。
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诸病源候论·第1769则
寒气客于五脏六腑,因虚而发,上冲胸间,则胸痹。胸痹之候,胸中 如满,噎塞不利,习习如痒,喉里涩,唾燥。甚者,心里强痞急痛,肌肉苦痹,绞急如刺,不得俯仰,胸前皮皆痛,手不能犯,胸满短气,咳唾引痛,烦癖,白汗出,或彻背膂。其脉浮而微者是也。不治,数日杀人。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
寒气侵入五脏六腑,趁虚而发,上冲胸间,就形成胸痹。胸痹的表现是:胸中胀满,噎塞不畅,有习习作痒感,喉里干涩,唾液干燥。严重的会心口强硬痞塞、急痛,肌肉麻木疼痛,拘急如针刺,不能俯仰,胸前皮肤都痛,手不能触碰,胸满气短,咳嗽咳唾时牵引作痛,…
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诸病源候论·第1770则
《养生方》云∶以右足践左足上。除胸痹、食热呕。
《养生方》说:把右脚踩在左脚上。这个动作可以消除胸痹和因吃热食引起的呕吐。这是一种简单的导引养生方法,通过调整下肢姿势来宣导气机,缓解胸中痹塞和胃气上逆。虽然动作简单,但体现了古人用导引调理气机的思路。
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诸病源候论·第1771则
代指者,其指先肿, 热痛,其色不黯,然后方缘爪甲边结脓,极者爪甲脱也。亦名代甲,亦名糟指,亦名土KT 。一作灶。夫爪甲,筋之余也。由筋骨热盛,气涩不通,故肿结生脓,而爪甲脱。
指甲边缘先肿起来,发热疼痛,颜色不暗,然后指甲缝里化脓,严重的指甲会脱落。这病也叫代甲、糟指、土KT。指甲是筋的余气所生,因为筋骨里热盛,气血涩滞不通,所以肿结化脓,指甲脱落。核心是热毒壅聚在指甲边。平时要勤剪指甲,别让指甲缝藏污;已经红…
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诸病源候论·第1772则
人手足忽然皮浓涩,而圆短如茧者,谓之胼胝。此由血气沉行,不荣其表,故皮涩浓而
手脚皮肤突然变厚变涩,圆短像茧子,叫胼胝。这是因为气血沉在里层,不能滋养体表,所以皮肤干涩增厚。核心是局部长期摩擦加上气血不达。预防上,减少同一部位反复摩擦,用软垫或换鞋;已经长了茧,别用刀硬割,温水泡软后轻轻磨去表层,涂润肤油。若厚茧疼…
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诸病源候论·第1773则
手足爪甲际皮剥起,谓之逆鲈。风邪入于腠理,血气不和故也。
手指脚趾甲边的皮肤剥起,叫逆鲈,也就是倒刺。原因是风邪侵入皮肤腠理,血气不调和。核心是体表气血失调加上外邪刺激。平时别撕倒刺,撕了容易发炎;用指甲剪齐根剪掉,涂护手霜保持湿润。若倒刺周围红肿疼痛,可能是感染,要清洁消毒,严重时就医。预防上…
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诸病源候论·第1774则
脚趾间生肉如刺,谓之肉刺。肉刺者,由着靴急小,趾相揩而生也。
脚趾缝里长出像刺一样的肉,叫肉刺,就是鸡眼。原因是靴子太紧太小,脚趾互相摩擦挤压而生。核心是局部长期受压摩擦。预防上,穿合脚宽松的鞋,别挤脚趾;已长肉刺,可用软垫减少压迫,温水泡脚后轻轻去除硬皮,别用刀挖。若疼痛明显或反复发作,找医生处理…
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诸病源候论·第1775则
肉裂者,皮急肉坼破也。由腠理虚,风邪乘之,与血气相冲击,随所击处而肉坼裂也。
皮肤干裂破开,叫肉裂。原因是皮肤腠理虚弱,风邪乘虚而入,与血气冲击,冲击处皮肉就裂开。核心是体表不固加外邪。预防上,注意保湿,少用强碱性洗涤剂,冬天戴手套;已裂口,涂润肤霜或凡士林,裂得深可用创可贴保护。若裂口红肿渗液,可能感染,要清洁消…
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诸病源候论·第1776则
皲裂者,肌肉破也。言科时触冒风寒,手足破,故谓之皲裂。
皮肤肌肉裂开,叫皲裂。说的是天冷时触冒风寒,手脚裂开,所以叫皲裂。核心是寒冷干燥让皮肤失去弹性而裂。预防上,冬天注意保暖,洗手后立刻涂护手霜,做家务戴手套;已裂口,用温水泡软后涂厚润肤霜,裂得深可贴创可贴。别用热水烫洗,越烫越干。若裂口出…
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诸病源候论·第1777则
尸脚者,脚跟坼破之名也,亦是冬时触犯寒气所以然。
脚后跟裂开的口子叫“尸脚”,根本原因是冬天受了寒气。天冷时皮肤血管收缩,脚跟油脂分泌少,加上摩擦,就容易干裂。预防上,冬天要穿厚袜暖鞋,别让脚跟受冻;每天用温水泡脚后涂点油脂,保持皮肤滋润;已经裂了,可用凡士林或润肤霜厚涂,再用保鲜膜包一…
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诸病源候论·第1779则
病者,自膝以下至踝及趾,俱肿直是也。皆由血气虚弱,风邪伤之,经络痞涩而成也。亦言江东诸山县人多病 ,云彼土有草名 草,人行误践触之,则令病
从膝盖到脚踝、脚趾都肿得发直,这是血气虚弱,风邪乘虚侵入,使经络阻塞不通造成的。另外江东山区的人常得此病,传说当地有一种草,人误踩到就会发病。这提示除了内因,外界的毒物或刺激也可能诱发。平时要避免久站久坐,适当活动腿脚,促进气血流通;若出…
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诸病源候论·第1780则
筋挛不得屈伸者,是筋急挛缩,不得伸也。筋得风热则弛纵,得风冷则挛急。
筋脉抽筋、不能屈伸,是筋紧急收缩、伸不开。巢元方认为,筋遇到风热会松弛,遇到风冷就痉挛。所以受凉后抽筋,要注意保暖,尤其是腿脚;可以热敷、轻柔拉伸;平时别过度劳累,适当补钙。若频繁抽筋,要查原因,别只当受寒。
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诸病源候论·第1781则
四肢痛无常处者,手足指节皆卒然而痛,不在一处。其痛处不肿,色亦不异,但肉里掣痛,如锥刀所刺。由体虚受于风邪,风邪随气而行,气虚之时,邪气则胜,与正气交争相击,痛随虚而生,故无常处也。
四肢关节突然疼痛,位置不固定,痛处不肿、颜色不变,像锥刀刺肉。这是体虚受风邪,风邪随气血游走,气虚时邪气占上风,与正气相争,哪里虚就痛在哪里,所以痛无定处。调理要补气血、避风寒,别过度劳累;疼痛发作可热敷、按摩;反复发作应就医排查风湿免疫…
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诸病源候论·第1782则
脚跟颓者,脚跟忽痛,不得着地,世呼为脚跟颓。
脚跟突然疼痛,不能着地,民间叫“脚跟颓”。这多是足跟部劳损或受寒引起,比如久站、走远路、鞋底太硬。发作时先减少站立行走,换软底鞋,局部热敷;平时可做足底拉伸,加强小腿力量。若长期不缓解,要查是否有骨刺或筋膜炎。
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诸病源候论·第1783则
言脚下有结物,牢硬如石,痛如锥刀所刺。此由肾经虚,风毒之气伤之,与血气相击,故痛而结硬不散。
脚下有硬结像石头,痛如锥刺。巢元方认为肾经虚弱,风毒之气乘虚侵入,与气血相争,所以痛且结硬不散。这类似足底筋膜炎或跟骨骨刺。调理要补肾强筋,避免久站,穿软底鞋,热水泡脚;硬结处可轻柔按摩,别硬踩。若疼痛加重,应就医检查。
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诸病源候论·第1784则
此由脚趾先有疮,而土落疮里,更令疮肿痛,亦令人憎寒壮热。
脚趾上原本有伤口,泥土掉进伤口里,导致伤口红肿疼痛,还让人怕冷、发高烧。核心是外来的脏东西(土)污染了破口,引发感染和全身反应。怎么办:先彻底清洗伤口,把泥土杂物冲掉,再用干净布包扎;若已经肿痛发热,说明感染加重,需及时就医,不要自己乱敷…
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诸病源候论·第1785则
脚破者,脚心坼开也,世谓之脚破。脚心肾脉所出,由肾气虚,风邪客于腠理,致使津液不荣,故坼破也。
脚破,指脚心裂开,俗称脚破。古人认为脚心是肾脉发出的地方,肾气虚弱时,风邪侵入皮肤腠理,使津液不能滋养局部,所以裂开。核心是脚心皲裂与体质虚弱、外邪侵袭有关。可做的:注意足部保暖,少踩冷水,涂润肤油脂;平时调养肾气,避免过度劳累。背后取舍…
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诸病源候论·第1786则
瘿者,由忧恚气结所生,亦曰饮沙水,沙随气入于脉,搏颈下而成之。初作与瘿核相似,而当颈下也,皮宽不急,垂捶捶然是也。恚气结成瘿者,但垂核捶捶,无脉也;饮沙水成瘿者,有核 无根,浮动在皮中。
瘿病(类似甲状腺肿)由长期忧愁愤怒、气机郁结而生;也有人说是喝了含沙的水,沙随气进入脉中,搏结在颈下形成。初起像瘿核,在颈下,皮肤宽松不紧,下垂松软。因气结而成的,只下垂成核,没有脉管搏动;因饮水沙而成的,有核但无根,在皮里浮动。核心是情…
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诸病源候论·第1787则
又云有三种瘿∶有血瘿,可破之;有 肉瘿,可割之;有气瘿,可具针之。
瘿病又分三种:血瘿可以用破法(放血或刺破);肉瘿可以用割法(手术切除);气瘿可以用针刺。核心是按瘿的质地类型选择不同外治手段。背后取舍是古人已认识到瘿有不同性质,不能一刀切。今天看,颈部肿块应先明确诊断,不可自行割破或针刺,尤其要排除恶性…
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诸病源候论·第1788则
《养生方》云∶诸山水黑土中出泉流者,不可久居,常食令人作瘿病,动气增患。
《养生方》说:山水黑土中流出的泉水,不能长期居住饮用,常喝会让人得瘿病,还会动气加重病情。核心是水源与地方病有关,某些泉水可能缺碘或含杂质,长期饮用易致甲状腺肿。可做:不喝来源不明的山泉水,居住地注意饮水安全;已患瘿病者更应避免。背后道理…
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诸病源候论·第1789则
瘤者,皮肉中忽肿起,初如梅李大,渐长大,不痛不痒,又不结强。言留结不散,谓之为瘤。不治,乃至 大,则不复消,不能杀人,亦慎不可辄破。
瘤是皮肉中突然肿起,起初像梅子或李子大,慢慢长大,不痛不痒,也不硬结。因为留结不散,所以叫瘤。不治疗会一直长大,大了就不再消退,但一般不会致命,也千万不要随便刺破。核心是瘤多为良性、生长慢,但忌随意破溃以免感染或恶化。可做:发现不明肿块先…
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诸病源候论·第1790则
脑湿,谓头上忽生肉如角,谓之脑湿。言脑湿气蕴蒸,冲击所生也。
头上突然长出像角一样的肉疙瘩,古人叫“脑湿”。巢元方认为,这是体内湿气郁积化热,像蒸汽一样往上冲,顶到头皮,局部气血壅滞,就鼓出肉角来。核心是提醒:头面部异常增生,别只盯着皮肤,要想想体内湿浊是不是太盛。可做的:饮食少油腻甜食,避免久坐湿…
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诸病源候论·第1791则
黑痣者,风邪搏于血气,变化所生也。夫人血气充盛,则皮肤润悦,不生疵瘕,若虚损,则黑痣变生。然黑痣者,是风邪变其血气所生也;若生而有之者,非药可治。面及体生黑点为黑痣,亦云黑子。
黑痣是风邪侵入血气,使局部气血变化而形成的。巢元方说,血气充盛的人皮肤润泽,不会长疵瘕;血气虚损时,风邪才能改变气血,生出黑痣。天生就有的痣,吃药也去不掉。核心是:后天新长或变化的痣,反映气血不和,要调养气血、避风邪;天生痣不必乱治。可做…
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诸病源候论·第1792则
面及身体皮肉变赤,与肉色不同,或如手大,或如钱大,亦不痒痛,谓之赤疵。此亦是风邪搏于皮肤,血气不和所生也。
脸上或身上皮肤出现一块块发红、和正常肤色不同的斑,大的像手掌,小的像铜钱,不痒不痛,古人叫“赤疵”。巢元方认为,这是风邪与皮肤相搏、血气不调和造成的。核心是:不痛不痒的色斑也别大意,它提示气血运行不畅。可做的:注意防晒,避免冷热刺激,保持…
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诸病源候论·第1793则
白癜者,面用颈项、身体皮肉色变白,与肉色不同,亦不痒痛,谓之白癜。亦是风邪搏于皮肤,血气不和所生也。
脸上、脖子和身上皮肤变白,和正常肤色不一样,不痒不痛,古人叫“白癜”。巢元方认为,这是风邪侵入皮肤、血气不和所致。核心是:皮肤局部变白,是气血不能濡养该处,不是简单“缺色”。可做的:避免暴晒和皮肤外伤,保持心情舒畅、作息规律;不要自行乱涂…
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诸病源候论·第1794则
疡者,人有颈边、胸前、掖下自然斑剥,点相连,色微白而圆,亦有乌色者,亦无痛痒,谓之 疡风。此亦是风邪搏于皮肤,血气不和所生也。
脖子边、胸前、腋下自然出现斑驳剥落,斑点相连,颜色微白而圆,也有乌色的,不痛不痒,古人叫“疡风”。巢元方认为,这同样是风邪与皮肤相搏、血气不和造成的。核心是:这些不痛不痒的斑驳是气血失调的信号,不是单纯皮肤问题。可做的:保持皮肤清洁干燥,…
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诸病源候论·第1795则
疣目者,人手足边忽生如豆,或如结筋,或五个,或十个,相连肌里,粗强于肉,谓之疣目。此亦是风邪搏于肌肉而变生也。
手脚边突然长出像豆子或筋结一样的小疙瘩,有的五个、有的十个,连在肌肉里,比周围肉粗硬,古人叫“疣目”。巢元方认为,这是风邪侵入肌肉、使局部组织变化而生。核心是:疣是外邪与局部气血相搏的结果,不是凭空长出来的。可做的:不要抠抓、剪割,以免扩…
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诸病源候论·第1796则
鼠乳者,身面忽生肉如鼠乳之状,谓之鼠乳。此亦是风邪搏于肌肉而变生也。
皮肤上突然冒出像鼠乳一样的小肉粒,就叫鼠乳。巢元方认为这是风邪侵入肌肉后变化生成的。风邪是外界致病因素,趁人腠理不密时钻进肌肉,与气血相搏,局部组织异常增生,形成小赘生物。处理上,古人多用外治,如用针挑破顶部挤出白色物,或用药点蚀。今天看…
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诸病源候论·第1797则
多忘者,心虚也。心主血脉而藏于神,若风邪乘于血气,使阴阳不和,时相并隔,乍虚乍实,血气相乱,致心神虚损而多忘。
容易忘事,是心气虚弱的表现。中医认为心主血脉、藏神,人的精神意识由心统管。若风邪侵入血气,使阴阳失调,气血时通时阻,忽虚忽实,血气紊乱,导致心神得不到滋养而虚损,人就健忘。调理上要补养心神、调和气血,如避免劳心过度、保证睡眠、适当用养心安…
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诸病源候论·第1798则
《养生方》云∶丈夫头勿北首卧,神魂不安,多愁忘。
《养生方》说:男子睡觉时头不要朝北,否则神魂不安,容易忧愁健忘。古人认为北方属阴,头为诸阳之会,朝北卧会使阴气过盛压制阳气,扰乱心神。这属于传统养生禁忌,缺乏现代科学依据,但背后提醒睡眠方向和环境会影响休息质量。今天不必拘泥方向,更应关注…
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诸病源候论·第1799则
嗜眠者,由人有肠胃大,皮肤涩者,则令分肉不开解,其气行则于阴而迟留,其阳气不精神明爽,错塞,故令嗜眠。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
嗜睡的人,往往肠胃宽大、皮肤涩滞,导致肌肉腠理不开泄,气机运行偏于阴分而迟滞,阳气不能振奋精神,昏塞不畅,所以总想睡。巢元方指出汤熨、针灸等另有专法,补养导引附在后面。今天看,嗜睡可能与代谢、睡眠质量、饮食有关。可尝试控制体重、避免过饱、…
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诸病源候论·第1800则
《养生方·导引法》云∶ 踞,交两手内屈脚中入,且两手急引之,愈久寐,精气不明。交脚 踞。凡故言 踞,以两手从内屈脚中入,左手从右趺腕上入左足,随孔下;右手从左足腕上入右足,随孔下;出抱两脚,急把两手极引二通。愈久寐,精神不明。久行则不睡,长精明。
《养生方·导引法》说:坐在地上,两脚交叉,两手从弯曲的腿内侧伸入,然后两手用力向外拉,可治久睡不醒、精神不清。具体做法:交叉双脚坐好,左手从右脚腕上伸入左足,右手从左足腕上伸入右足,随空隙下伸,然后抱紧两脚,两手用力极力拉伸,做两遍。久练…
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诸病源候论·第1801则
又云∶一手拓颏,向上极势;一手向后长舒急努,四方显手掌,一时俱极势四七。左右换手皆然。拓颏手两向共头,欹侧转身二七。去臂膊风,眠睡。寻用,永吉日康。
又说:一只手托住下巴,向上尽量用力;另一只手向后伸直并用力紧绷,向四方展示手掌,同时都做到极限,做四七二十八次。左右换手都这样做。托下巴的手向两侧与头共同用力,身体倾斜转动二七十四次。此法可祛除臂膊风邪,改善睡眠。经常练习,日久安康。这套…
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诸病源候论·第1802则
鼾眠者,眠里喉咽间有声也。人喉咙,气上下也,气血若调,虽寤寐不妨宣畅;气有不和,则冲击喉咽而作声也。其有肥人眠作声者,但肥人气血沉浓,迫隘喉间,涩而不利,亦
打鼾是睡觉时喉咙里发出声音。人呼吸靠喉咙上下通气,气血调和时,醒着睡着都通畅;气血不调和,气冲撞喉咙就会出声。胖人打鼾,是因为胖人气血沉厚,压迫喉咙,呼吸涩滞不利,所以也打鼾。想少打鼾,平时要调气血、别让身体太胖,睡觉时侧卧、枕头别太高,…
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诸病源候论·第1803则
人有体气不和,使精液杂秽,故令身体臭也。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附《养生方》云∶以手掩口鼻,临日微气,久许时,手中生液,速以手摩面目。常行之,
人身体有臭味,是因为体内气血不调和,使精液混杂污秽,所以身体发臭。治疗有汤药、熨法、针灸等正规方法,补养宣导的养生方也附在后面:用手捂住口鼻,对着太阳微微呼气,时间久了手心产生津液,赶紧用这津液按摩脸和眼睛。经常这样做,能改善体臭。
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诸病源候论·第1804则
人腋下臭,如葱豉之气者,亦言诏狐狸之气者,故谓之狐臭。此皆血气不和,蕴积故气臭。
腋下发出像葱豉一样的气味,也有人说是狐狸的气味,所以叫狐臭。这都是因为气血不调和,邪气蕴积在腋下,所以气味臭。想改善,平时要调畅气血,注意清洁,少吃辛辣厚味,保持腋下干爽。
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诸病源候论·第1805则
腋下常湿,仍臭生疮,谓之漏腋。此亦是气血不和,为风邪所搏,津液蕴瘀,故令湿臭
腋下经常潮湿,还发臭生疮,叫漏腋。这也是气血不调和,被风邪侵袭,津液郁积瘀滞,所以潮湿发臭。核心是气血不和、风邪搏结导致局部津液瘀积。平时要保持腋下清洁干燥,穿宽松透气衣物,少吃油腻辛辣;反复发作需调理气血,而非只用止汗露掩盖。
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诸病源候论·第1806则
丹者,人身体忽然 赤,如丹涂之状,故谓之丹。或发手足,或发腹上,如手掌大,皆风热恶毒所为。重者亦有疽之类,不急治,则痛不可堪,久乃坏烂,去脓血数升。若发于节间,便断人四肢;毒入腹,则杀人。小儿得之最忌。
丹毒是身体突然发红,像涂了丹砂一样,所以叫丹。可能发在手脚或腹部,像手掌大,都是风热恶毒引起的。严重的像疽,不赶紧治会痛得受不了,久了会溃烂,流几升脓血。发在关节处可能让四肢废掉;毒气入腹会致命。小儿得此病最危险。所以一旦发现皮肤突然红肿…
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诸病源候论·第1807则
白丹者,初发痒痛,微虚肿,如吹,轸起不痛不赤面白色。由挟风冷,故使色白也。
白丹初起时痒痛,微微虚肿,像被吹起来一样,疹子突起但不痛不红,面色发白。这是因为夹有风冷,所以颜色发白。调理要祛风散寒,注意保暖,别让冷风再侵袭,同时观察皮疹变化,必要时就医。
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