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金匮要略·第502则
右五味,杵為散,酒飲服方寸匕,日再服。妊娠常服即易產,胎無苦疾,產後百病悉主之。
这个方子由五味药组成,捣成散剂,用酒送服一方寸匕,每天两次。孕妇经常服用,生产就会顺利,胎儿不会生病,产后各种疾病也都能治。核心是强调孕期调理能预防难产和产后病。但现代人不能照搬,因为方中有些药孕妇需慎用。可取的是重视孕期保健,定期产检,…
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金匮要略·第505则
右四味,杵為散,酒服一錢匕,日三服,夜一服。但苦痛,加芍藥;心下毒痛,倍加芎藭;心煩吐痛,不能食飲,加細辛一兩、半夏大者二十枚,服之後,更以醋漿水服之;若嘔,以醋漿水服之,後不解者,小麥汁服之;已後渴者,大麥粥服之。病雖愈,服之勿置。
这四味药捣成散,用酒送服一钱匕,白天三次,夜里一次。如果腹痛,加芍药;心下剧痛,加倍川芎;心烦呕吐疼痛、不能吃喝,加细辛和半夏,服药后再喝醋浆水;如果呕吐,用醋浆水送服;之后仍不解,用小麦汁;如果口渴,喝大麦粥。病好了也不要停药。核心是强…
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金匮要略·第509则
病解能食,七八日更發熱者,此為胃實,大承氣湯主之。
病刚好转能吃饭了,过了七八天又发起烧来,这是胃里有了实热积滞,要用大承气汤攻下。核心是:病后能食本是好现象,但若再度发热,说明余邪未尽、与食积相结化热,形成胃实证。判断要点在于发热再起、能食、腹满便结等。做法是通腑泄热,把积滞排出去,热自…
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金匮要略·第518则
婦人中風,七八日續來寒熱,發作有時,經水適斷,此為熱入血室,其血必結,故使如瘧狀,發作有時,小柴胡湯主之。
妇女外感中风七八天后,出现忽冷忽热、定时发作,恰逢月经刚断。这是外邪乘经期血室空虚侵入,与血相结,形成热入血室。因血结阻滞,正邪交争,故寒热如疟。治疗用小柴胡汤和解少阳、疏利血室。核心是:经期外感易致热入血室,表现为寒热定时发作,需和解而…
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金匮要略·第519则
婦人傷寒發熱,經水適來,晝日明了,暮則譫語如見鬼狀者,此為熱入血室,治之無犯胃氣及上二焦,必自愈。
妇女外感伤寒发热,恰逢月经来潮,白天神志清楚,傍晚则胡言乱语、如见鬼状。这是热入血室,热扰心神。治疗不要用攻下损伤胃气,也不要误治上焦,只需等待经血通畅,热随血去,多能自愈。核心是:经期外感出现夜间谵语,是热入血室,不可妄攻,应顺其自然或…
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金匮要略·第520则
婦人中風,發熱惡寒,經水適來,得之七八日,熱除脈遲,身涼和,胸脅滿,如結胸狀,讝語者,此為熱入血室也,當刺期門,隨其實而取之。
妇女外感中风,发热恶寒,恰逢月经来潮,七八天后热退脉迟、身体凉和,但胸胁胀满、像结胸一样,并胡言乱语。这是热入血室,邪结胸胁。治疗应针刺期门穴,根据实证泻之。核心是:热入血室若邪结较深,出现胸胁满谵语,需针刺肝之募穴期门以疏泄血室之热。今…
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金匮要略·第521则
陽明病、下血讝語者,此為熱入血室,但頭汗出,當刺期門,隨其實而瀉之,濈然汗出者愈。
阳明病患者出现大便下血、胡言乱语,这是热邪侵入血室所致。血室与冲任相关,热与血结,故有下血和谵语。若只有头部出汗,说明热郁于内,不能外达,应当针刺期门穴,根据实证泻其热。针刺后若周身微微汗出,表示热随汗解,病即痊愈。期门为肝之募穴,泻之可…
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金匮要略·第525则
婦人之病,因虛、積冷、結氣,為諸經水斷絕,至有歷年,血寒積結,胞門寒傷,經絡凝堅。 在上嘔吐涎唾,久成肺癰,形體損分。在中盤結,繞臍寒疝;或兩脅疼痛,與臟相連;或結熱中,痛在關元,脈數無瘡,肌若魚鱗,時著男子,非止女身。在下未多,經候不勻,令陰掣痛,少腹惡寒;或引腰脊,下根氣街,氣衝急痛,膝脛疼煩…
妇人疾病多因虚损、积冷、气结,导致月经断绝,日久血寒积结,胞门受伤,经络凝滞。病在上则呕吐涎唾,久成肺痈;在中则绕脐寒疝,或两胁疼痛;在下则经候不匀,阴中掣痛,少腹恶寒,或引腰脊,气冲急痛,膝胫疼烦,忽而眩冒,状如厥癫,或悲伤多嗔。此皆带…
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金匮要略·第528则
寸口脈弦而大,弦則為減,大則為芤,減則為寒,芤則為虛,寒虛相搏,此名曰革,婦人則半產漏下,旋覆花湯主之。
核心是:脉象弦大,弦主减(血少),大主芤(血虚),减为寒,芤为虚,寒虚相合称为革脉。妇人见革脉,易流产或漏下,可用旋覆花汤。这是因为寒虚导致气血不固,冲任失调。旋覆花汤能通阳散结、活血通络。做法是:注意保暖,避免寒凉;孕早期避免劳累;若反…
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金匮要略·第530则
婦人少腹滿如敦狀,小便微難而不渴,生後者,此為水與血俱結血室也,大黃甘遂湯主之。
核心是:妇人小腹满如敦状,小便稍难但不渴,若发生在产后,是水与血俱结在血室,可用大黄甘遂汤。这是因为产后恶露未尽,水血互结,阻滞下焦。大黄甘遂汤能攻逐水血。做法是:产后适当活动,促进恶露排出;若出现小便不利、腹胀,及时就医;不可自行用攻下…
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金匮要略·第541则
右各㕮咀,分為三貼,一貼以水三升,煮取二升,分溫三服;如人行四五里進一服,如四體壅,添甘草少許,每貼分作三小貼,每小貼以水一升,煮取七合,溫服,再合滓為一服。重煮,都成四服。 長服訶黎勒丸方: 訶黎勒(燥) 陳皮 厚朴各三兩
把药切碎,分三包,每包水三升煮取二升,分三次温服,间隔约走四五里路的时间。若四肢壅滞,加甘草,每包再分三小包,每小包水一升煮七合,温服,药渣再煮一服,共四服。长服诃黎勒丸:诃黎勒、陈皮、厚朴各三两,研末蜜丸,酒服二十丸,可加到三十丸。核心…
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金匮要略·第543则
上藥各須精新,先搗大黃、乾薑為末,研巴豆內中,合治一千杵,用為散,蜜和丸亦佳,密器中貯之,莫令歇。主心腹諸卒暴百病,若中惡客忤,心腹脹滿,卒痛如錐刺,氣急口噤,停尸卒死者,以煖水苦酒服大豆許三四丸,或不下,捧頭起,灌令下咽,須臾當差,如未差,更與三丸,當腹中鳴,即吐下便差。若口噤,亦須折齒灌之。…
紫石寒食散:紫石英、白石英、赤石脂、钟乳、栝蒌根、防风、桔梗、文蛤、鬼臼各十分,太乙余粮十分烧,干姜、附子、桂枝各四分。治伤寒愈后防复发。核心是温阳散寒、固护正气。做法:诸药研末,酒服一方寸匕。但此方含金石药,性烈,现代不可轻试。重点在病…
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金匮要略·第544则
上十三味,杵為散,酒服方寸匕。 救卒死方: 薤搗汁,灌鼻中。 又方: 雄雞冠,割取血,管吹內鼻中。
遇到突然昏死的人,古人用薤白捣烂取汁灌进鼻孔,或者割取雄鸡鸡冠血,用管子吹入鼻中。这些方法都是想通过刺激鼻黏膜,让人打喷嚏或产生剧烈反应,从而恢复呼吸和意识。核心是“急则治标”,在缺医少药的年代,用身边易得的东西急救。今天看来,这类方法没…
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金匮要略·第557则
肝病禁辛,心病禁鹹,脾病禁酸,肺病禁苦,腎病禁甘。春不食肝,夏不食心,秋不食肺,冬不食腎,四季不食脾。辯曰:春不食肝者,為肝氣王,脾氣敗,若食肝,則又補肝,脾氣敗尤甚,不可救,又肝王之時,不可以死氣入肝,恐傷魂也,若非王時即虛,以肝補之佳,餘臟準此。
肝病禁辛味,心病禁咸味,脾病禁酸味,肺病禁苦味,肾病禁甘味。春天不吃肝,夏天不吃心,秋天不吃肺,冬天不吃肾,四季不吃脾。解释:春天不吃肝,是因为肝气旺盛,脾气衰败,如果吃肝,就会进一步补肝,脾气衰败更严重,无法挽救;而且肝旺时,不可让死气…
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金匮要略·第559则
凡心皆為神識所舍,勿食之,使人來生復其報對矣。
动物的心脏不要吃,因为古人认为心脏是神识居住的地方,吃了会让人来生遭受报应。这背后是古代对生命的敬畏和因果观念。今天看来,这提醒我们尊重生命,对食物来源保持感恩,不随意伤害动物。可以做的:减少不必要的肉食,选择 humane 的食材,吃饭…
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金匮要略·第563则
諸肉不乾,火灸不動,見水自動者,不可食之。
肉如果一直不干,用火烤也不收缩,一碰水还自己动,说明可能变质或含有寄生虫,不能吃。古人通过烹饪时的异常现象判断安全性。今天我们知道,正常肉遇热会收缩、出水。做法:烹饪时注意食材反应,发现异常就扔掉,不心存侥幸。
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金匮要略·第628则
燕肉勿食,入水為蛟龍所噉。 鳥獸有中毒箭死者,其肉有毒,解之方: 大豆煮汁,及鹽汁,服之解。
古人说不要吃燕肉,否则入水会被蛟龙吃掉,这显然是神话传说,没有科学依据。但后面一句很实用:鸟兽如果被毒箭射死,肉里会有毒,解毒的方法是用大豆煮汁或盐水喝。这反映了古代对中毒的急救经验,大豆和盐可能起到催吐或补充电解质的作用。今天遇到不明原…
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金匮要略·第724则
春秋二時,龍帶精入芹菜中,人偶食之為病,發時手青腹滿,痛不可忍,名蛟龍病,治之方:
春秋两季,龙带精进入芹菜中,人偶尔吃了会生病,发作时手发青、腹部胀满,疼痛难忍,叫做蛟龙病,这里给出治疗方子。核心是解释一种因吃芹菜引发的怪病及其治法。背后的道理是古人认为龙精污染芹菜所致,实际可能是寄生虫或毒素。可执行的做法是:春秋季吃…
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神农本草经·第1则
上藥一百二十種為君,主養命以應天,無毒,多服久服不傷人,欲輕身益氣不老延年者,本《上經》。
上品药一百二十种为君药,主要用来保养生命、顺应自然,无毒,长期服用不伤身,想轻身益气、抗衰延年的人,应参考上经。这类药多为补益类,如人参、枸杞,适合日常调养,但也要辨证使用,不可盲目久服。
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神农本草经·第2则
中藥一百二十種為臣,主養性以應人,無毒,有毒,斟酌其宜,欲遏病補虛羸者,本《中經》。
中品药一百二十种为臣药,主要用来调养性情、顺应人体,有的无毒,有的有毒,要根据情况斟酌使用,想遏制疾病、补益虚损的人,应参考中经。这类药兼具补益和祛邪作用,如当归、麻黄,使用时需权衡利弊,不可过量。
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神农本草经·第3则
下藥一百二十五種為佐使,主治病以應地,多毒,不可久服,欲除寒熱邪氣、破積聚、愈疾者,本《下經》。
下品药一百二十五种为佐使药,主要用来治病、顺应地气,多数有毒,不能长期服用,想驱除寒热邪气、破除积聚、治愈疾病的人,应参考下经。这类药药性猛烈,如大黄、附子,用于攻邪治病,中病即止,不可久服。
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神农本草经·第5则
藥有陰陽配合,子母兄弟,根莖花實草石骨肉。有單行者,有相須者,有使者,有相畏者,有相惡者,有相反者,有相殺者。凡此七情和合視之,當用相須相使良者,勿用相惡相反者。若有毒宜制,可用相畏相殺者,不爾,勿合用也。
中药配伍有七种关系:单用、相须、相使、相畏、相恶、相反、相杀。配药时优先选相须相使,增强疗效;避免相恶相反,以免削弱或产生毒副作用。若药物有毒,可用相畏相杀来制约毒性;否则不要混用。这提醒我们,组合药物要讲究协同与制约,不能随意堆砌。
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神农本草经·第9则
若用毒藥療病,先起如黍粟,病去及止。不去,倍之;不去,十之。取去為度。
用有毒的药治病,开始只用像黍米、粟米那么小的量,病好了就停。如果病没好,就加倍;还没好,就加到十倍。以病去为度。这讲的是用毒药的谨慎原则:从小剂量开始,逐渐加量,中病即止。为什么?因为毒药能治病也能伤人,量小安全,观察反应再调整。怎么做?…
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神农本草经·第14则
丹砂 味甘微寒。治身體五臟百病。養精神、安魂魄、益氣、明目,殺精魅邪惡鬼。久服通神明不老。能化為汞。生山谷。
丹砂味甘微寒,治身体五脏各种病,能养精神、安魂魄、益气、明目,杀精魅邪恶鬼。久服通神明不老,能化为汞,生在山谷。核心是丹砂(朱砂)被古人视为安神定惊的要药,但“杀鬼”“通神明不老”是时代观念。丹砂含汞,有毒性,现代已限制内服。今天可理解为…
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神农本草经·第15则
水銀 味辛寒。主治疥瘙痂瘍百禿,殺皮膚中蟲虱,墮胎,除熱。殺金銀銅錫毒,熔化還復為丹。久服神仙不死。生平土。
水银味辛性寒,主治疥疮瘙痒、痂疡秃疮,杀皮肤中的虫虱,能堕胎、除热,杀金银铜锡的毒,熔化后还能还原成丹。久服神仙不死,生在上中。核心是水银外用杀虫疗疮,但“久服神仙不死”是严重错误,水银剧毒,内服会致命。今天可理解为:水银外用有杀虫作用,…
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神农本草经·第27则
太一禹余糧 味甘平。主治咳逆上氣、癥瘕、血閉、漏下,除邪氣。久服耐寒暑不饑,輕身飛行千里神仙。一名石腦。生山谷。
太一禹余粮味甘性平,主要治咳嗽气逆、癥瘕肿块、经闭、漏下,祛除邪气。长期服用能耐寒暑、不饥饿、身体轻健、飞行千里、成神仙。又名石脑。产自山谷。古人认为禹余粮质重能镇逆,涩能收敛,故治咳逆、漏下;但“飞行千里神仙”是夸张说法,不可当真。此药…
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神农本草经·第38则
委萎 味甘平。主治中風暴熱不能動搖,跌筋結肉,諸不足,久服去面皯,好顏色潤澤,輕身不老。生川谷。
委萎味甘性平,主要治中风后突然发热、身体不能活动,以及筋脉拘挛、肌肉结块、各种虚损不足。长期服用能去掉脸上的黑斑,让面色好看、皮肤润泽,身体轻健不老。它长在山川河谷。委萎即玉竹,古人认为它养阴润燥,适合阴虚津亏者,但痰湿重的人不宜多用。今…
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神农本草经·第39则
乾地黃 味甘寒。主治折跌絕筋傷中,逐血痹,填骨髓,長肌肉。做湯,除寒熱積聚,除痹。生者尤良。一名地髓。生川澤。
干地黄味甘性寒,主要治跌打损伤、筋断、伤及内脏,能逐去血痹,填补骨髓,生长肌肉。做成汤药,可除寒热积聚,消除痹症。新鲜的生地黄效果更好。它又叫地髓,长在川泽地带。古人用它凉血补阴,但性寒,脾胃虚寒者不宜久服。今天地黄分鲜、干、熟,功效不同…
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神农本草经·第42则
澤瀉 味甘寒。主治風寒濕痹,乳難,消水,養五臟,益氣力,肥健。久服耳目聰明,不饑,延年輕身,面生光,能行水上。一名水瀉,一名芒芋,一名鵠瀉。生池澤。
泽泻的核心作用是利水渗湿、泄热。古人说它味甘性寒,能治风寒湿引起的痹痛、难产,消除水肿,滋养五脏,增益气力,使人肥健。长期服用可使耳目聪明、不感饥饿、延年轻身,面色光润,甚至能行走水上(夸张说法)。它又名水泻、芒芋、鹄泻,生长在池沼水泽。…
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神农本草经·第70则
王不留行 味苦平。主治金創,止血、逐痛,出刺,除風痹內寒。久服輕身耐老增壽。生山谷。
王不留行味苦性平,主治金属创伤,能止血、止痛,排出异物(如刺),消除风痹和内寒。长期服用可使身体轻健,延缓衰老,增长寿命。它生长在山谷中。苦平能行血通经、止血定痛,故对金创和风痹内寒有效;久服轻身耐老,是古人对其活血通络、不伤正气的评价。…
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神农本草经·第90则
箘桂 味辛溫。主治百病,養精神,和顏色,為諸藥先娉通使。久服輕身不老,面生光華,媚好常如童子。生交趾山谷。
箘桂味辛性温,古人说它能治多种疾病,调养精神,使面色和悦,还能作为其他药物的向导,带领药力通行全身。长期服用可使身体轻健、不易衰老,面容有光泽,像童子一样娇好。这反映了桂类药温通阳气、促进气血运行的特点,适合寒凝气滞、精神不振的人,但辛温…
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神农本草经·第148则
防風 味甘溫無毒。主治大風眩痛,惡風風邪,目盲無所見,風行周身,骨節疼痛,煩滿。久服輕身。一名銅蕓。生川澤。
防风味甘性温无毒,古人说它能治大风引起的头晕头痛、恶风风邪、眼睛看不见、风邪走遍全身、骨节疼痛和烦闷胀满。核心是它祛风解表、胜湿止痛。防风是治风通用药,但“久服轻身”不等于人人能长期吃。今天用防风,多针对外感风寒、风湿痹痛,阴虚血燥、没有…
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神农本草经·第177则
白鮮 味苦寒。主治頭風,黃疸,咳逆,淋瀝,女子陰中腫痛,濕痹死肌,不可屈伸,起止行步。生川谷。
白鲜味苦性寒,主治头风、黄疸、咳嗽气逆、小便淋沥不畅、女子阴中肿痛、湿痹导致肌肤麻木不仁、关节屈伸不利、行走困难。白鲜生长在川谷。核心是白鲜能清热燥湿、祛风止痒,对湿热引起的皮肤和关节问题有效。原因是苦寒能清湿热、通利关节。做法:内服需辨…
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神农本草经·第215则
蕪荑 味辛。主治五內邪氣,散皮膚骨節中淫淫行毒。去三蟲,化食。一名無姑,一名殿*塘*(草頭)。生川谷。
蕪荑味辛,能驱除体内五脏的邪气,消散皮肤骨节间游走性的毒邪,还能驱杀肠道寄生虫、帮助消化。古人认为辛味能发散、行气,所以用它来对付“邪气”和“毒”。实际用法上,可煎汤或入丸散,但因其辛散,不宜久服或过量,体虚者慎用。现代研究提示其可能有一…
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神农本草经·第276则
天雄 味辛溫。主治大風,寒濕痹,歷節痛,拘攣緩急,破積聚,邪氣,金創,強筋骨,輕身健行。一名白幕。生山谷。
天雄味辛性温。它主治严重的风邪病、寒湿痹痛、关节游走性疼痛、筋脉拘急或弛缓,能破除体内积块、驱散邪气,还能治疗金属创伤,强健筋骨,使人身体轻便、行走有力。它又叫白幕。野生在山谷中。天雄与乌头、附子同源,但毒性较大,内服需炮制,并遵医嘱使用…
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神农本草经·第277则
附子 味辛溫有毒。主治風寒咳逆邪氣,溫中,金創,破癥堅積聚,血瘕寒濕,踒躄拘攣,膝痛不能行走。生山谷。
附子味辛性温,有毒。它主治风寒引起的咳嗽气逆和邪气,能温暖中焦脾胃,治疗金属创伤,破除癥瘕坚积和血瘕寒湿,还能改善腿脚扭伤、行走不便、筋脉拘挛以及膝盖疼痛不能走路。野生在山谷中。附子虽好,但毒性不小,必须经过炮制,且要在医生指导下使用,不…
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神农本草经·第313则
白附子 主治心痛血痹,面上百病,行藥勢。生蜀郡。
白附子主要治心痛和血痹,以及面部各种疾病,还能推动药力运行。它生长在蜀郡。心痛血痹,是气血不通引起的胸痛和肢体麻木,白附子辛温能通阳散寒。面上百病,指面部神经麻痹、口眼歪斜、面痛等,白附子善祛头面风痰。行药势,是说它能引导其他药物到达病所…
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神农本草经·第320则
五加 味辛溫。主治心腹疝氣,腹痛,益氣,療躄。小兒立能行,疽瘡陰蝕。一名豺漆。
五加味辛性温,主要治心腹疝气、腹痛,能补益气力,治疗腿脚痿弱无力,还说小儿服用后立刻能走,并能治疽疮和阴部蚀烂。它又名豺漆。古人用“辛温”表示它能散寒行气,所以对寒性腹痛、疝气有效;“疗躄”指改善下肢无力。所谓“小儿立能行”是夸张说法,不…
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诸病源候论·第4则
判馆事上护军常山郡开国侯食邑一千二百户赐紫金鱼袋臣宋绶奉敕撰
这是《诸病源候论》书前的一行官衔署名,不是医理内容。它记录的是奉命为该书作序或校订的官员宋绶的完整头衔:判馆事、上护军、常山郡开国侯、食邑一千二百户,并赐紫金鱼袋。这些头衔说明他身兼馆阁职务、有勋爵封号和相应俸禄,还享有穿紫袍佩金鱼袋的荣…
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诸病源候论·第5则
中风者,风气中于人也。风是四时之气,分布八方,主长养万物。从其乡来者,人中少死病;不从其乡来者,人中多死病。其为病者,藏于皮肤之间,内不得通,外不得泄。其入经脉,行于五脏者,各随脏腑而生病焉。
中风是风邪侵入人体所致。风是四时之气,分布于八方,滋养万物。从正常方位来的风,人感受后很少得致命病;从不正常方位来的风,人感受后多致命。风邪致病,藏于皮肤之间,内不能通,外不能泄。若进入经脉,运行于五脏,就会随脏腑不同而引发不同疾病。
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诸病源候论·第9则
肺中风,偃卧而胸满短气,冒闷汗出,视目下鼻上下两旁下行至口,色白者可治,急灸肺俞百壮;若色黄者,为肺已伤,化为血,不可复治。其人当妄,掇空指地,或自拈衣寻缝,如此数日而死。
肺中风的人仰卧而胸满气短,头晕闷、出汗。看眼睛下方、鼻子上下两旁向下到口,颜色发白还能治,赶紧灸肺俞穴一百壮;如果颜色发黄,说明肺已受伤,化成血,治不了。病人会胡言乱语,空中乱抓、指地,或自己捏衣缝,这样几天内会死。核心是看鼻口周围颜色和…
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诸病源候论·第30则
《养生方·导引法》云∶正倚壁,不息行气,从头至足止。愈疽、疝、大风、偏枯、诸又云∶仰两足指,五息止。引腰背痹、偏枯,令人耳闻声。常行,眼耳诸根,无有挂碍又云∶以背正倚,展两足及指,暝心,从头上引气,想以达足之十趾及足掌心,可三七引,候掌心似受气止。盖谓上引泥丸,下达涌泉是也。
《养生方·导引法》说:背靠墙站直,闭气行气,从头顶到脚底,可治疽、疝、大风、偏枯等病。又说:仰起两脚趾,呼吸五次,可引治腰背痹痛、偏枯,让人耳朵能听见声音。经常练习,眼耳等感官都会通畅无碍。还说:背靠墙站直,展开两脚及脚趾,闭目静心,从头…
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诸病源候论·第31则
又云∶正住倚壁,不息行气,从口趣令气至头始止,治疽、痹、大风偏枯。
又说:正面靠墙站直,闭气行气,从口引导气直到头顶才停止,可治疽、痹、大风、偏枯。这种方法强调以意领气,从口吸入后引气上行至头,配合闭气来通调气血。操作时身体要正,呼吸要匀,不可勉强憋气,循序渐进,以舒适为度。
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诸病源候论·第43则
风身体手足不随者,由体虚腠理开,风气伤于脾胃之经络也。足太阴为脾之经,脾与胃合。足阳明为胃之经,胃为水谷之海也。脾候身之肌肉,主为胃消行水谷之气,以养身体四肢。脾气弱,即肌肉虚,受风邪所侵,故不能为胃通行水谷之气,致四肢肌肉无所禀受;而风邪在经络,搏于阳经,气行则迟,机关缓纵,故令身体手足不随也。
风邪导致身体手足不能随意运动的病,是因为体虚毛孔开张,风邪伤及脾胃经络。脾经主肌肉,胃经主消化水谷。脾气虚弱则肌肉虚,受风邪侵袭,不能为胃输送水谷精气,四肢肌肉得不到营养;风邪在经络,与阳经相搏,气行迟缓,关节松弛,所以手足不能随意运动。…
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诸病源候论·第45则
《养生方·导引法》云∶极力左右振两臀,不息九通,愈臀痛劳倦,风气不随。振两臀者,更互 ,犹言厥,九通中间,偃伏皆为之,名虾蟆行气,久行不已,愈臀痛劳倦,风气不随,不觉痛痒,作种种形状。
《养生方·导引法》说:尽力左右振动两臀,不息九通,能治愈臀痛劳倦、风气不随。振动两臀,是交替进行,像厥一样,九通中间,仰卧或俯卧都可以做,叫做虾蟆行气,长期坚持,能治愈臀痛劳倦、风气不随,甚至不觉痛痒、各种形状的病症。核心是通过振动臀部促…
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诸病源候论·第46则
又云∶偃卧,合两膝,布两足,伸腰,口纳气,振腹自极七息。除壮热疼痛,两胫不随又云∶治四肢疼闷及不随,腹内积气,床席必须平稳,正身仰卧,缓解衣带,枕高三寸,握固。握固者,以两手各自以四指把手拇指,舒臂,令去身各五寸,两脚竖指,相去五寸,安心定意,调和气息,莫思余事,专意念气,徐徐漱醴泉。漱醴泉者,以…
这段讲的是用仰卧呼吸法来治病。核心是:通过调整姿势和呼吸,引导气在体内运行,从而消除高热、疼痛和腿脚不听使唤。具体做法是:床铺要平稳,正身仰卧,解开衣带,枕头高三寸,两手握固(四指包住拇指),手臂伸直离身五寸,两脚竖趾相距五寸。安心定意,…
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诸病源候论·第48则
人腠理虚者,则由风湿气伤之,搏于血气,血气不行,则不宣,真邪相击,在于肌肉之间,故其肌肤尽痛。然诸阳之经,宣行阳气,通于身体,风湿之气客在肌肤,初始为痹。若伤诸阳之经,阳气行则迟缓,而机关弛纵,筋脉不收摄,故风湿痹而复身体手足不随也。
人的皮肤腠理如果虚弱,就会被风湿邪气所伤。邪气与血气相搏,血气运行不畅,不能宣通,正气与邪气在肌肉之间交争,所以肌肤全都疼痛。然而各条阳经是宣行阳气、通达全身的。风湿邪气停留在肌肤,起初形成痹症。如果伤及阳经,阳气运行就会迟缓,关节松弛,…
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诸病源候论·第49则
风寒湿三气合而为痹。风多者为风痹。风痹之状,肌肤尽痛。诸阳之经,尽起于手足,而循行于身体。风寒之客肌肤,初始为痹,后伤阳经,随其虚处而停滞,与血气相搏,血气行则迟缓,使机关驰纵,故风痹而复手足不随也。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。
风寒湿三种邪气混合形成痹症,其中风邪偏多的叫风痹。风痹的症状是肌肤全都疼痛。各条阳经都起于手足,循行于身体。风寒邪气客于肌肤,起初为痹,后来伤及阳经,随着虚弱之处停滞,与血气相搏,血气运行迟缓,使关节松弛,所以风痹会进一步导致手足不能随意…
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诸病源候论·第58则
风不仁者,由荣气虚,卫气实,风寒入于肌肉,使血气行不宣流。其状,搔之皮肤如隔衣是也。
皮肤麻木不仁,根源在于营养身体的“荣气”虚弱,而防御体表的“卫气”却壅实,风寒邪气乘虚侵入肌肉,使气血运行不畅。表现为搔抓皮肤时感觉像隔着一层衣服,知觉迟钝。调理需从补养气血、疏散风寒入手,可配合导引、汤熨等方法,使气血流通,麻木自消。
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诸病源候论·第63则
《养生方·导引法》云∶任臂,不息十二通。愈足湿痹不任行,腰脊痹痛。又正卧,叠两手着背下,伸两脚,不息十二通,愈足湿痹,不任行,腰脊痛痹。有偏患者,患左压右足,患右压左足。久行,手亦如足用行,满十方止。
导引法:坐或立,任臂放松,不息十二通,可治愈足部湿痹不能行走、腰脊痹痛。又法:正卧,双手叠放背下,伸直两脚,不息十二通,治足湿痹、不能行走、腰脊痛痹。偏患者,左侧病则压右足,右侧病则压左足。久行此法,手也能像脚一样运用,满十方止。核心是通…
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诸病源候论·第77则
又云∶正倚壁,不息行气,从头至足止。愈大风、偏枯、诸痹。
这一条讲的是靠墙行气的方法。具体做法是:正面靠着墙壁站立,停止呼吸,让气在体内运行,从头部一直运行到脚部停止。这个方法能治愈大风、偏枯和各种痹症。大风指严重的风病,偏枯指半身不遂。核心是通过闭气行气,让气机贯通全身,从而治疗严重的风痹和瘫…
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诸病源候论·第79则
又云∶仰两足指,五息止。引腰背痹、偏枯;令人耳闻声。久行,眼耳诸根无有挂碍。
仰卧,把两脚趾向上翘起,保持这个姿势呼吸五次再停止。这个动作能牵拉腰背,缓解腰背麻痹和半身不遂,还能让人耳朵恢复听觉。长期坚持练习,眼、耳等感官都会通畅无阻,没有障碍。核心是借助脚趾上翘来拉伸腰背经络,带动气血运行,从而改善痹症和感官功能…
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诸病源候论·第82则
又云∶凡人常觉脊背皆倔强而闷,不问时节,缩咽膊内,仰面努膊井向上,头左右两向挪之,左右三七,一住,待血行气动定,然始更用。初缓后急,不得先急后缓。若无病患,常欲得日起、午时、日没三辰如用,辰别二七。除寒热病,脊腰颈项痛、风痹、口内生疮、牙齿风、头眩尽除。
如果经常觉得脊背僵硬发闷,不管什么季节,都可以收缩咽喉、向内收拢肩膀,仰面用力向上抬肩,头向左右两侧转动,各做二十一次,然后停住,等气血运行平稳后,再重复。动作要先慢后快,不能先快后慢。没病的人,可以在早上、中午、傍晚三个时辰各做十四次。…
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诸病源候论·第87则
风惊恐者,由体虚受风,入乘脏腑。其状,如人将捕之。心虚则惊,肝虚则恐。足厥阴为肝之经,与胆合;足少阳为胆之经,主决断众事。心肝虚而受风邪,胆气又弱,而为风所乘,恐如人捕之。
风惊恐的核心是体虚受风,风邪侵入脏腑,导致心惊肝恐,胆气不足,产生像被人追捕一样的恐惧感。心气虚则易惊,肝气虚则易恐。肝经与胆相合,胆主决断。心肝两虚又受风邪,胆气也弱,风邪乘虚而入,所以恐惧如被人抓捕。调理要补心肝、壮胆气、祛风安神,避…
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诸病源候论·第95则
五脏处于内,而气行于外。脏气实者,邪不能伤;虚则外气不足,风邪乘之。然五脏,心为神,肝为魂,肺为魄,脾为意,肾为志。若风气经之,是邪干于正,故令恍惚。
五脏在体内,脏气却运行于外。脏气充实,外邪不能伤害;脏气虚,则体表之气不足,风邪便乘虚而入。五脏各有所主:心藏神,肝藏魂,肺藏魄,脾藏意,肾藏志。如果风邪经过这些脏器,就是邪气干扰正气,所以使人精神恍惚、心神不宁。调理应注重调养五脏,使脏…
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诸病源候论·第103则
又云∶坐,两足长舒,自纵身,纳气向下,使心内柔和适散,然始屈一足,安膝下,长舒一足,仰足趾向上使急,仰眠,头不至席,两手急努前,头向上努挽,一时各各取势,来去二七,迭互亦然。去脚疼,腰膊冷、血冷、风痹、日日渐损。
又说:坐着,两脚伸直,放松身体,吸气向下沉,让心内柔和舒适散开,然后屈一足放在膝下,另一足长伸,脚趾向上用力,仰卧头不贴席,两手用力前伸,头向上用力拉,各取姿势,来回十四次,左右交替。能去脚疼、腰膊冷、血冷、风痹,日久见效。核心是拉伸腰腿…
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诸病源候论·第104则
又云∶长舒足,肚腹着席,安徐看气向下,知有去处,然始着两手掌拓席,努使臂直,散脊背气向下,渐渐尽势,来去二七。除脏腑内宿冷,脉急,腰膊风冷。
先平躺,把腿伸直,肚子贴着席子,慢慢感受气息往下走,知道气到了哪里,然后双手掌撑席,用力让手臂伸直,把脊背的气散开往下走,渐渐用力到极限,来回做十四次。这个动作能去除脏腑里的积冷、脉象紧急、腰和胳膊的风冷。做的时候注意呼吸自然,不要憋气,…
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诸病源候论·第106则
复转卧,以下居上,复闭气如前,汗大出乃止。此主治身中有风寒。欲治股胫手臂痛法∶屈一胫一臂,伸所病者,正偃卧,以鼻引气,令腹满,以意推之,想气行至上,温热,即愈。
再转身侧卧,让身体下部在上,像前面一样闭气,直到大汗出才停止。这个方法主治身体有风寒。想治大腿、小腿、手臂疼痛的方法:屈起一条腿和一只手臂,伸直有病的那一侧,正身仰卧,用鼻子吸气,让腹部充满,用意念推动气,想象气运行到疼痛处,感到温热,就…
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诸病源候论·第107则
又云∶肚腹着席,长舒一足向后,急努足指,一手舒向前尽势,将一手向背上挽足倒极势,头仰蹙背,使急。先用手足斜长舒者,两向自相挽急,始屈手足共头,一时取势。常记动手足,先后交番,上下来去二七,左右亦然。去背项腰膝膊井风冷疼闷、脊里倔强。
肚子贴着席子,向后伸直一条腿,用力绷紧脚趾,一只手向前尽量伸展,另一只手从背后拉住脚向后用力到极限,同时抬头、收紧背部,使身体紧张。先让手脚斜向伸直,然后两侧互相拉紧,再屈起手脚和头,同时用力保持姿势。要记住手脚动作的先后交替,上下往返做…
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诸病源候论·第109则
又云∶凡学将息人,先须正坐,并膝头、足;初坐,先足趾相对,足跟外扒。坐上,欲安稳,须两足跟向内相对,足指外扒,坐上。觉闷痛,渐渐举身似款便,坐上。待共两坐相似不痛,始双竖足跟向上,坐上,足趾并反向外。每坐常学。去膀胱内冷,膝冷,两足冷疼,上气、腰痛,尽自消适。
凡是学习养生的人,先要练习正坐,双膝并拢,脚也并拢;刚开始坐时,脚趾相对,脚跟向外分开。坐稳后,要让身体安稳,需要两脚跟向内相对,脚趾向外分开,这样坐着。如果觉得闷痛,就慢慢起身,像放松一样,再坐下。等到和另一种坐法一样不痛了,才把双脚跟…
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